LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

By Aislinn DerbezSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Personal Journals

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LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez episodes

October 13 178.- Atrévete a ser tú: estilo, creatividad y amor propio con Jessica Marmolejo
Para este episodio invité a Jess Marmolejo, mi stylist y hablamos de cómo encontrar tu estilo personal y dejar de vestirte para encajar, la relación entre tu imagen, tu autoestima y la seguridad en ti misma, cómo transformar tu clóset, aprovechar lo que ya tienes y dejar de acumular ropa, cómo desarrollar nuestra creatividad en la vida cotidiana, el consumo consciente y cómo construir un estilo propio sin depender de marcas de lujo y consejos para transformar tu imagen, elegir prendas básicas y crear looks que reflejen tu personalidad. ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió el episodio!👇
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1 hr 12 min
October 06 177.- Mitos y realidades de la “nutrición saludable” con Daniela Vizcarra
Hay tantos mitos de la alimentación que decidí hacer este episodio con la nutrióloga Daniela Vizcarra en donde hablamos de ¿cuánta PROTEÍNA necesitamos realmente comer (sin obsesionarnos) y de qué tipo?, los DOS tipos de FIBRA que existen y para qué te sirven, cuál es la mejor GRASA para cocinar, qué son los PICOS de GLUCOSA y porqué no siempre son señal de algo “malo”, todo lo que una mujer embarazada necesita saber sobre su nutrición y la subida de peso SIN CULPA ni perfeccionismo y los mitos + realidades de lo que seguro estás escuchando en redes. ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió el episodio!👇
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1 hr 18 min
September 29 176.- Deja de enamorarte del potencial con Renata Vaca
¿Se puede amar a DOS personas AL MISMO TIEMPO? En este episodio hablé con la actriz y cantante Renata Vaca sobre la presión de lidiar con la validación externa en una industria donde todos te quieren juzgar… También de cómo manifestar la vida que quieres (incluyendo tips y rituales que ella ha usado para conseguir castings y oportunidades), cómo aprender a navegar el rechazo sin convertir un “no” en una sentencia sobre tu valor, cómo zafarnos del apego ansioso y el apego evitativo, por qué una relación tranquila es más profunda que las de montaña rusa tóxica, cómo aprender a enamorarnos de lo que existe hoy (no del potencial de una persona) y TOOODOS los secretos de la serie “Mal de Amores” de Netflix donde interpreta a Emilia Sauri. ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió el episodio!👇
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1 hr 19 min
September 15 177.- Sexo, amor y la guerra que tenemos con nuestro cuerpo con Sajeeva Hurtado
¿Por qué tantas personas estamos tan desconectadas de nuestro placer y nuestro cuerpo? En este episodio hable con Sajeeva Hurtado de la diferencia entre vivir la sexualidad desde la mente y vivirla desde el cuerpo, por qué confundimos sexo con intimidad, porqué nos da PÁNICO ser vulnerables, qué es realmente el TANTRA y porqué significa “dejar morir al ego”, cómo convertir nuestro cuerpo en un lugar seguro para habitar, porqué la energía MASCULINA y FEMENINA es casi un mito, cómo distinguir entre una relación que nace desde una herida y una relación donde existe verdadera compatibilidad, y por qué a veces confundimos la ansiedad y la adrenalina con “mariposas”. ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió! 👇
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1 hr 23 min
September 09 176.- Deja de complacer para empezar a vivir con Stephanie Cayo
Stephanie Cayo era la típica “niña buena" y hoy es una mujer que dejó de pedir permiso para crecer. Platicamos sobre: porqué maternar a tu pareja es un GRAVE error, cómo el duelo por la muerte de su papá transformó su relación con el trabajo, el abismo entre NECESITAR UNA PAREJA y compartir tu vida con alguien desde la plenitud, porqué nos auto-boicoteamos justo cuando la relación va bien, porqué cambiar de opinión no es debilidad (sino la prueba de que estás madurando) y ¿estamos criando NIÑOS ETERNOS disfrazados de adultos funcionales? Este episodio duele bonito... ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió! 👇

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1 hr 5 min
September 01 175.- Del niño herido al adulto que decide sanar con Luis Ernesto Franco
Para muchos la infancia es un terreno de mucho dolor y en este episodio hablé con Luis Ernesto Franco de cómo su infancia estuvo marcada por heridas que manipularon sus decisiones en la adultez, también sobre “porqué el amor NO ES SUFICIENTE en una relación”, qué pasa cuando el “éxito” te genera un vacío, qué provocó su divorcio y qué aprendió, su relación con Dios, cómo encontró propósito después de TOCAR FONDO y en qué *sí* hay que volvernos ambiciosos en la vida… ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció!

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1 hr 22 min
August 25 174.- ¿Por qué intentamos salvar a quienes amamos?
Detrás de Consuelo Duval, una de las comediantes más importantes de México, hay una historia muy profunda que pocos conocen y en este episodio hablamos de la pérdida de su mamá durante su infancia y cómo esa ausencia marcó su manera de vivir el miedo y la muerte, el reto de ocultar su embarazo y cómo equilibrar su maternidad con el trabajo, los miedos que podemos transmitir a nuestros hijos cuando intentamos protegerlos de todo, sus relaciones de pareja, la idealización y el patrón de querer rescatar o sanar al otro, la importancia de aprender a soltar el control y aceptar aquello que no está en nuestras manos, el miedo a envejecer y la posibilidad de descubrir que lo mejor de la vida puede venir después de los 50 y las herramientas que usa para atravesar los momentos más difíciles ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció!
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1 hr 13 min
August 18 173.- El costo de ser “la que siempre puede sola”... con Galilea Montijo
Galilea Montijo es de las mujeres más famosas de México, pero en este episodio quisimos platicar de qué hay detrás de su éxito: hablamos de la depresión postparto que vivió, lo difícil que es pedir ayuda cuando crees que “deberías poder sola”, la culpa que rodea la maternidad, el divorcio y el co-parenting siendo figuras públicas, las familias disfuncionales que SÍ FUNCIONAN, cómo es soltar a los hijos cuando crecen, cómo escuchar tu instinto por encima del ruido de las opiniones, porqué Gali se considera “adicta al trabajo” a mucha honra y cómo lidia con los juicios mientras sostiene su éxito. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció!
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1 hr 15 min
August 11 172.- BONUS: Aprendiendo a vivir con el HATE de las redes con Regina Blandón
En este bonus con Regina Blandón hablamos de qué hacemos cuando sentimos presión y recibimos críticas, cómo aprendimos a no tomarnos los comentarios ofensivos de manera personal, de dónde pensamos que viene el hate que tanto recibimos, por qué necesitamos tener responsabilidad con nuestras palabras y cómo esta industria nos ha vuelto un poco más inseguras a las mujeres. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció!
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14 min
August 04 171.- BONUS: Tus hij@s son tu espejo con Miriam Podolsky
En este BONUS con Miriam Podolsky hablamos de cómo los hijos se vuelven maestros para los padres, por qué los “hijos problemáticos” son un reflejo del problema dentro del sistema familiar que no han podido ver, la importancia de la jerarquía entre papás e hijos y la estructura dentro de la crianza respetuosa. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció!
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11 min

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La Magia del Caos es un podcast de Aislinn Derbez y es un espacio para cuestionarte quién eres y cómo es la vida que deseas crear. Vas a encontrar entrevistas con terapeutas, artistas, emprendedores y…