Invité a Vanessa Grunwald para hablar de porqué todo lo que rechazamos o reprimimos nos persigue, porqué nuestr@s hij@s potencializan nuestras emociones incómodas, cómo auto-regularte, heridas de la infancia + sanar a nuestro niño interno, qué hacer cuando las herramientas de crianza respetuosa dejan de funcionar, porqué el amor no es suficiente para criar hij@s con apego seguro, porqué las emociones de tus hij@s NO son tu responsabilidad y porqué se aprende más de nuestra transformación que de la “perfección”. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!

Este audio es mi parte favorita del episodio “Depresión: es momento de validar tu dolor“ que grabé con Eréndira Ibarra, aquí vas a escuchar: cómo es ser mamá de un hij@ que forma parte del espectro autista, cómo contiene y sostiene a Rocco (su hijo) cuando él tiene crisis, cómo fue recibir el diagnóstico de su hijo, la realidad detrás del autismo que nadie ve, los hábitos que se necesita cultivar para mantener la armonía ante una neuro divergencia y porqué es urgente dejar de juzgar a las mamás por su crianza. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio! 

Vidal López me contó cómo un accidente automovilístico le cambió la vida: me explicó cómo fue perder sus dos piernas, cuál fue el proceso emocional y físico para hacer las paces con su ausencia, qué hizo para mantenerse cuerdo en medio de hospitales, terapias y diagnósticos complejos, cómo a pesar de muchos “NO” se convirtió en *El PRIMER PILOTO DE CARRERAS CON DISCAPACIDAD en México, porqué nuestra #perspectiva lo es todo ante la adversidad, ¿podemos moldear nuestra realidad modificando nuestras creencias?, qué tipo de apoyo necesita una persona que sufre un accidente y de qué manera podemos apoyar a las personas que viven con discapacidad. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo!

La Dra. Cynthia Dickter me explicó qué pasa a nivel físico y emocional el primer trimestre del embarazo, cuáles son los alimentos “prohibidos” y cuáles son los mitos más falsos del embarazo, qué es el famoso “parto respetado”,la importancia del primer contacto de la mamá con su bebé piel con piel, cuándo SÍ es necesario atravesar una cesárea, cómo estamos en temas de violencia obstétrica en  México, cómo identificar una depresión PostParto y cómo ser una buena red de apoyo para una mamá nueva. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo! 

Las credenciales de la Dra. Cynthia Dickter son las siguientes: Médico Cirujano (Cédula Profesional:8381311)y Especialista en Ginecología y Obstetricia (Cédula Profesional:11081311)

Invite a Bárbara Mori y hablamos de cómo fue crecer con una mamá ausente y un papá alcohólico y violento, cómo fue ser madre a los 19 años, en qué momento ella tocó fondo y eligió dejar el alcohol, porqué sus relaciones pasadas eran una “guerra de egos” y no funcionaban, cómo aprender de los errores de nuestros padres para poder sanar, cuáles son las decisiones de amor propio más contundentes que ella ha tomado, cómo ha logrado construir una relación sana hoy, la realidad de “envejecer” y perder la belleza física, y cómo los momentos más icónicos de su carrera la han marcado. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo!

Invité a Romina Sacre, Alexis de Anda e Hildelisa Beltrán para debatir lo que cada una opina sobre fertilidad: hablamos sobre cómo funciona el proceso de congelar óvulos a nivel físico y emocional, qué llevó a Alexis e Hildelisa a decidir congelar sus óvulos, porqué Romina elige de manera consciente NO ser mamá y el duelo que surgió de esa decisión, cuándo es el “mejor momento” para congelar óvulos + dónde hacerlo y porqué no es una herramienta de último minuto, y qué pasa cuando una mujer SÍ puede elegir el ritmo de su propia vida…

¿Quieres congelar óvulos? Conoce todo sobre el proceso de la mano de Fertilidad Integral aquí https://www.fertilidad.com?utm_source=LaMagiadelCaos&utm_medium=Podcast&utm_campaign=LaMagiaDeSerMujer 

¡No olvides consultar a tu médico!

Invité a la psicóloga, sexóloga y terapeuta clínica familiar y de pareja, Nilda Chiaraviglio para hacer un Q&A sobre sexualidad donde hablamos de todo (incluso de lo que te da miedo preguntar)... Tocamos temas desde: cómo revivir el sexo en tu relación, qué hacer si te enamoraste teniendo sexo casual, cómo crear acuerdos para definir “qué SÍ es infidelidad” en tu relación y qué no, cuáles son los efectos reales de la pornografía, cómo reconectar con tu propia sexualidad y tus deseos, hasta cómo deberíamos educar a los adolescentes sobre sexualidad. ¡Platícame en los comentarios qué te pareció el capítulo! 

Nilda es: Master en Terapia Familiar. I.L.E.F.  Cédula 7244078 (SEP)

La Dra. Gladys Sastre, con especialidad en medicina funcional integrativa y certificación en endocrinología metabólica, nos explicó todo lo que necesitamos entender sobre nuestras hormonas: cómo detectar desbalances, qué onda con la insulina, cortisol, progesterona, testosterona y estrógeno. Cómo sobrevivir la MENOPAUSIA de manera ligera (sin sufrirla), cómo darle la vuelta al Síndrome de Ovario Poliquístico, Hipertiroidismo e Hipotiroidismo, qué pasa si tienes Hashimoto (nos cuenta su historia viviendo con él), qué hacer ante enfermedades auto-inmunes, como es que el CORTISOL te protege y porqué la microbiota es tu nueva mejor amiga. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo! 

La credencial de la Dra. Gladys Sastr es la siguiente: Médico Cirujano (Cédula Profesional: 8519022)

En este capítulo Silvia Congost psicóloga y experta en dependencia emocional nos explicó a detalle cómo se ven las relaciones TÓXICAS, la diferencia entre dependencia y codependencia, qué es lo que nos lleva a estar atorad@s en este tipo de relaciones, cómo reconstruir nuestra autoestima, cuáles son los primeros pasos para salir de una relación violenta, cómo resignificar lo que vivimos en la infancia para dejar de reflejarlo en nuestras relaciones y cómo se ve es que en realidad se ven los vínculos saludables. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo!

En este capítulo, Ana Maria Franco nos compartió que es en realidad la crianza consciente y porque NO se trata de la ausencia de límites, cómo educar desde el respeto sin perder la autoridad, qué es lo que hace que los adultos sean autoexigentes y perfeccionistas y cómo prevenirlo desde la infancia, porque resolverle la vida a l@s hij@s es un error, cuál es el papel del orden, la disciplina y los límites en la crianza, como tener tolerancia a la frustración (como padres y de nuestr@s hij@s), cómo soltar la culpa y la vergüenza ante “los malos comportamientos” de l@s niñ@s, cómo contener a tus hij@s ante un berrinche y herramientas para tener tiempo de calidad en familia. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo!