EresInteligente Podcast

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EresInteligente Podcast episodes

October 21 Cerca de los buenos, nos volvemos mejores
Hay personas con las que terminas una conversación más ligero, más tú, con ganas de hacer algo. Y hay otras con las que sales cansado, aunque no haya pasado nada malo. En este episodio hablamos de las personas que nos afilan, nos acompañan cuando la vida pesa, celebran nuestro crecimiento y nos recuerdan quiénes somos cuando se nos olvida. También de una pregunta incómoda: ¿cómo deja nuestra presencia a los demás? Porque cerca de los buenos nos volvemos mejores. Y, a veces, los buenos podemos ser nosotros.
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21 min
October 14 Un paso a la vez: deja de esperar el momento perfecto
¿Y si el momento perfecto nunca llega? No necesitas tenerlo todo resuelto para empezar.

Necesitas un paso. Uno solo. 📖 El libro "Un paso a la vez": https://libro.eresinteligente.me/un-paso-a-la-vez

En este episodio, Arturo Olivier cuenta las dos historias que dieron origen a EresInteligente: la idea que le robaron cuando era todo lo que tenía, y el abuelo que siempre le decía "no esperes"… hasta que ya no estuvo para decírselo.

De ahí nacen las cuatro ideas del libro:
🔥 Quema primero: cómo cerrar una etapa sin borrar lo que aprendiste (y lo que de verdad pasó con los barcos de Hernán Cortés).
🌊 Siente antes de seguir: por qué lo que no se siente no se sana.
👣 Un paso es suficiente: por qué postergar casi nunca es falta de tiempo, sino de emociones.
🪞 Tú eres el proyecto: cómo las pequeñas promesas que te cumples te devuelven la confianza en ti.

Al final, una pausa con tres preguntas para encontrar tu siguiente paso: uno pequeño, honesto, que quepa hoy. Si llevas tiempo diciendo "luego lo hago", este episodio es para ti.

👉 Empieza tu propio camino con "Un paso a la vez": https://libro.eresinteligente.me/un-paso-a-la-vez
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50 min
October 06 ¿Y si hacer más te está haciendo daño?
¿Y si no necesitas agregar otro hábito a tu vida? ¿Y si lo que necesitas es dejar de cargar con algo?

Durante mucho tiempo pensé que para estar mejor tenía que hacer más: levantarme más temprano, aprovechar cada minuto y estar disponible para todos. Pero algunas de esas cosas, que yo hacía para mejorar, empezaron a dejarme más cansado y menos presente con la gente que quiero.En este episodio quiero contarte qué descubrí cuando empecé a preguntarme no qué me faltaba hacer, sino qué podía quitar. Hablamos de esa lista interminable de cosas que creemos que deberíamos hacer, de por qué nos cuesta tanto soltar y de cómo reconocer si una rutina nos sostiene o nos aprieta.También te comparto una idea sencilla para probar durante una semana: dejar de hacer una sola cosa que haces por obligación y observar qué pasa cuando no llenas ese espacio con otra tarea.No se trata de soltarlo todo ni de tener una vida perfecta. Es una invitación a mirar con más calma lo que cargas y a preguntarte si todavía lo necesitas.

Ojalá este episodio te acompañe y te recuerde que no tienes que ganarte el descanso. Podemos vivir un día a la vez.

Contacto: [email protected]
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42 min
February 05 4. No es falta de disciplina. Es una guerra contigo.
Muchas personas no fracasan porque no hagan lo suficiente.

Fracasan porque intentan cambiar acciones sin cambiar desde dónde viven.

En este episodio hablamos del cansancio que aparece cuando te exiges para funcionar, cuando crees que necesitas presión para avanzar y cuando cada hábito nuevo se siente como un castigo.

No se trata de hacer más.

Se trata de dejar de pelear contigo. El cambio real no se siente como una batalla constante, se siente como coherencia interna.

Si has intentado organizarte, empezar de nuevo o exigirte más y aun así terminas cansado, este episodio puede ayudarte a entender por qué.

Y si sientes que necesitas bajar el ruido, ordenar tu mente y volver a lo esencial sin presión, puedes encontrar el Reset en 👉 eresinteligente.me
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15 min
January 29 3. No estás mal. Pero tampoco estás bien.
No estás mal.
Pero tampoco estás bien.
No hay una crisis clara, ni un problema enorme.
Solo una sensación silenciosa de ir cumpliendo la vida en lugar de vivirla.
En este episodio hablamos de cómo las cosas pequeñas, las repeticiones diarias y la forma en que te tratas cuando nadie te ve, van decidiendo tu vida sin que lo notes.
De la exigencia constante, del cuerpo en alerta y del cansancio que aparece incluso cuando “todo está bien”.
No es un episodio para cambiar tu vida.
Es una conversación para ayudarte a dejar de abandonarte en lo cotidiano y empezar a tratarte como una persona, no como un proyecto.
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17 min
January 22 2. La ansiedad que nadie nota porque sigues funcionando
Este episodio no habla de crisis visibles.
Habla de la ansiedad que aprende a funcionar.
De seguir cumpliendo aunque algo por dentro esté cansado.
De estar bien por fuera mientras algo pesa por dentro.

La ansiedad funcional no hace ruido, no paraliza, pero agota.

Si últimamente sientes cansancio sin explicación
o la sensación de estar siempre bien en apariencia,
este episodio es para ti.

No es para exigirte más.
Es para incluirte en el cuidado que siempre das.
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18 min
January 14 1. Quemar los barcos: dejar de volver a lo que ya no te hace bien
Este episodio no es sobre empezar algo nuevo.
Es sobre dejar de volver.

Volver a conversaciones que ya sabes cómo terminan.
Volver a hábitos que calman un rato, pero te drenan después.
Volver a versiones tuyas que sobreviven, pero ya no se sienten verdaderas.

Durante mucho tiempo creí que el estancamiento venía por falta de oportunidades.
Hasta que entendí algo incómodo:
seguía estancado porque siempre dejaba abierta una salida hacia lo de antes.

En este episodio hablo de lo que casi nadie nombra:
los planes de escape internos,
la ambigüedad que divide tu energía,
y el cansancio mental que aparece cuando no terminas de elegir.
Quemar los barcos no es huir ni romper todo.
Es cerrar el camino de regreso a lo que ya no eres.

Es entender que elegir cansa menos que dudar.
Si últimamente sientes que haces mucho pero avanzas poco,
si estás cansado de negociar contigo en silencio,
este episodio puede ayudarte a ordenar algo por dentro.
No necesitas correr.
No necesitas tener todo claro.
Solo dejar de volver a lo que ya sabes que no te hace bien.

Puedes leer nuestro correo semanal en: https://mundoeresinteligente.substack.com/
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16 min
February 03, 2025 2x04 Un Día a la Vez: La Clave para Transformar Tu Vida
En este episodio hablamos sobre el poder de vivir un día a la vez. Cómo la ansiedad, el estrés y el miedo nos cargan como una mochila pesada y cómo podemos soltar ese peso para avanzar con más claridad y confianza.

Si este mensaje resonó contigo, déjame un comentario y dime qué parte te hizo clic. ¡Me encanta leerte! Y si aún no lo haces, sígueme para más contenido que te ayude a crecer y transformar tu vida.
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11 min
January 27, 20252x03 Transforma tu Zona de Confort
La ansiedad llega sin previo aviso, se instala en nuestra mente y parece tomar el control. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de resistirla, la escucháramos? En este episodio, te invito a explorar una nueva perspectiva: ver la ansiedad como una maestra, no como una enemiga. Descubriremos cómo elegirnos a nosotros mismos, accionar incluso en los días más difíciles, y encontrar paciencia en medio del caos. Porque aunque no podemos controlar todo, siempre podemos decidir cómo reaccionar.

En este episodio, te daremos herramientas para:

Descubrir qué versión de ti mismo está muriendo por salir.
Actuar incluso cuando tu mente grita "quédate quieto".
Convertir lo cómodo en lo imparable.

No es un podcast más: es un llamado a hackear tu propia comodidad. Porque el mundo no necesita gente segura… necesita gente que se atreve a ser exclusiva.
¿Te subes al lado incómodo de la vida?
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12 min
January 20, 2025 2x02 Querida Ansiedad...
La ansiedad llega sin previo aviso, se instala en nuestra mente y parece tomar el control. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de resistirla, la escucháramos? En este episodio, te invito a explorar una nueva perspectiva: ver la ansiedad como una maestra, no como una enemiga. Descubriremos cómo elegirnos a nosotros mismos, accionar incluso en los días más difíciles, y encontrar paciencia en medio del caos. Porque aunque no podemos controlar todo, siempre podemos decidir cómo reaccionar.
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10 min

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