La cuarta es la vencida

¿Estás llegando al final del año más cansada o cansado de lo que esperabas?

Este 2026 tampoco me la puso fácil. Pero haciendo el balance, me di cuenta de que lo que me sostuvo no fueron grandes cambios, sino cosas pequeñas como un libro que no tenía nada que ver con el trabajo, unos minutos de silencio sin el celular, un día a la semana para no hacer nada y una forma muy distinta de hablarme cuando todo se sentía en crisis.

En este episodio te cuento todo lo que me ayudó a atravesar este año, por si algo de esto te sirve a ti también.

🎁 ¿Escuchaste el regalo que hay en medio del episodio? Aquí lo encuentras (disponible hasta el lunes 16 de noviembre a medianoche) → https://tally.so/r/aO5O0Z

¿Quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio?, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼

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Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!

Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.

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¿Será que estoy idealizando a esa persona? ¿Por qué me cuesta tanto perdonarme? ¿Qué hago si siento que no avanzo?

En este Consultorio express respondo sus preguntas sobre culpa, rupturas, terceras oportunidades y esos momentos en los que todo parece salir mal.

Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, este episodio es para ti!!!

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Hay personas que ya no están en nuestra vida, conversaciones que terminaron hace años y situaciones que juramosss haber dejado atrás, pero que de alguna manera, siguen apareciendo... ¿Qué pasa cuando algo que ya terminó sigue teniendo tanto espacio en nuestra vida?

Hoy vamos a hablar de esos fantasmas que aún nos persiguen y de por qué nos cuesta tannto dejarlos atrás.

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A veces tenemos miles de razones para alejarnos de alguien y aun así, seguimos esperando. Esperando que las cosas cambien, que esta vez sea diferente o que esa persona finalmente nos elija. Pero ¿por qué nos cuesta tanto cerrar la puerta a alguien que sabemos que nos hace daño? ¿Qué nos impide tomar una decisión cuando tenemos tantas razones para hacerlo?

En este episodio, a través de dos historias de oyentes, reflexionamos sobre lo difícil que puede ser dejar ir, los límites y esa esperanza que, en ocasiones, nos mantiene atrapados en relaciones que nos lastiman.

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En este episodio hablamos de lo fácil que es sentir que seguimos siendo la misma persona de hace unos años, cuando en realidad hemos cambiado mucho más de lo que creemos. Hablamos de la importancia de mirar el camino recorrido, reconocer quiénes fuimos y darnos el espacio para descubrir en quién nos hemos convertido.

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En este episodio hablamos de esa necesidad que muchas veces tenemos de encontrar respuestas para lo que estamos viviendo. De por qué no existen fórmulas mágicas para sanar, de la importancia de entender nuestra historia y de cómo, muchas veces, el primer paso es empezar a hacernos preguntas diferentes.

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En este episodio nos hacemos una pregunta que pocas veces nos enseñan a responder: ¿qué hace que una relación realmente funcione? Junto a Marco conversamos sobre acuerdos, diferencias, trabajo en equipo y cómo construir un nosotros sin dejar de ser nosotros mismos.

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En este episodio hablamos de esos momentos en los que vivir se siente demasiado pesado, de cómo empezar a habitarte incluso en los días en los que estar contigo se vuelve difícil y de pequeños pasos que pueden ayudarte a atravesar el dolor sin tener que resolver toda tu vida hoy.

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¿Qué haces cuando tu cabeza ya tomó una decisión, pero tu corazón, el miedo o la costumbre no te dejan avanzar? En este episodio hablamos sobre una historia que nos lleva a reflexionar sobre la dependencia, el miedo a soltar y cómo volver a encontrarnos con quienes somos fuera de una relación.

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Hay momentos que nos cambian la vida sin pedirnos permiso. Este episodio nace jussto de uno de ellos. Hoy quiero compartirte algunas de las reflexiones que me dejaron estas últimas semanas y hablar de todo eso que seguimos dejando para después, como si siempre hubiera más tiempo.

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