There are automatic Negative thoughts constantly produced my thought machine known as Mind.
Are you aware? 
Do you realize how they create a chain of thoughts and take you to future creating stress and anxiety?
Identify and take a pause to decide whether you want to buy that thought or not.
#Selfaware #thoughts #stress #mind

There are automatic Negative thoughts constantly produced my thought machine known as Mind. Are you aware? Do you realize how they create a chain of thoughts and take you to future creating stress and anxiety? Identify and take a pause to decide whether you want to buy that thought or not. #Selfaware #thoughts #stress #mind

Automatic Negative thoughts - Are you aware?

आप किसी को नही बदल सकते। कोई किसी को नहीं बदल सकता। यह वाक्य कितना भी कटु सत्य हो, पर यह सच् ही है। पर ये भी सत्य है की यदि हम चाहें तो अपने आप को बदल सकते हैं। इसी विषय में मैं स्पोटिफाई पर एक बातचीत शुरू करने जा रही हूं।

मेरा नाम डॉ सुप्रिया धोंगडे है। मैं साइकोलॉजिस्ट हूं। मैं लीडरशिप फैसिलिटेटर हूं और मैं एक ICF कोच भी हूं। मेरी डॉक्टरेट इमोशनल इंटेलिजेंस में हैं।

इस पॉडकास्ट के जरिए मैं आपके साथ अपने आप को कैसे बदलें उसके बारे में रिसर्च बेस्ड इंफोमेशन को सरल भाषा में बाटना चाहती हूं।

Education

Self-Improvement

आप किसी को नही बदल सकते। कोई किसी को नहीं बदल सकता। यह वाक्य कितना भी कटु सत्य हो, पर यह सच् ही है। पर ये भी सत्य है की यदि हम चाहें तो अपने आप को बदल सकते हैं। इसी विषय में मैं स्पोटिफाई पर एक बातचीत शुरू करने जा रही हूं। मेरा नाम डॉ सुप्रिया धोंगडे है। मैं साइकोलॉजिस्ट हूं। मैं लीडरशिप फैसिलिटेटर हूं और मैं एक ICF कोच भी हूं। मेरी डॉक्टरेट इमोशनल इंटेलिजेंस में हैं। इस पॉडकास्ट के जरिए मैं आपके साथ अपने आप को कैसे बदलें उसके बारे में रिसर्च बेस्ड इंफोमेशन को सरल भाषा में बाटना चाहती हूं।

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