En este episodio te acerco la posibilidad de tomar consciencia sobre tus pensamientos, emociones, sensaciones a través de llevar un autoregistro. ¿Para qué? En la medida que puedas observar la coherencia o incoherencia entre el lo que pensás, lo que sentís y lo que estás haciendo contás con la posibilidad de ELEGIR hacer algo diferente y eso ya es un montón. Te espero! Gracias.