Autoresponzabilização
Diga : eu sou responsável por estar onde estou e como estou! Enquanto você colocar a culpa no outro ou em coisas você não chegará ao seu objetivo , pois você se insenta dessa responsabilidade! E você só tem como mudar você, mas não consegue mudar o outro ! Enquanto a culpa for do seu marido porque não ajuda , do seu filho que não come nada , do hipotireoidismo, do metabolismo lento você não vai chegar onde deseja , mas se você se colocar como responsável por estar onde estar você vai entender que você pode mudar isso!