"Sii qualcosa che tu ami e capisci"
La tua autostima inizia da qui!

Eppure non è sempre così facile, a volte non c'è o non sai cosa fare per recuperarne un pò.

In questa puntata ti racconto come nasce e ti do qualche indicazione per iniziare a migliorarla!
E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!