Nel primo episodio del mese dedicato allo sviluppo dell'AUTOSTIMA, ci concentreremo sulla pratica del Respiro e della Consapevolezza.

In questo viaggio di introspezione scoprirai come il semplice atto di respirare con consapevolezza, possa trasformare la tua percezione di te stesso, aiutandoti a coltivare maggiore fiducia e migliorare il tuo benessere emotivo.

Base: "Ethereal Relax" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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