Et bonjour à toutes et à tous !

Dans cet épisode, on parle d'un sujet que vous êtes nombreuses à me demander depuis des mois, en message privé comme en commentaire : le SOPK, le syndrome des ovaires polykystiques. On pense bien souvent que le SOPK, c'est avant tout une histoire de kystes sur les ovaires. Mais en réalité, c'est beaucoup moins une histoire de kystes qu'on ne le croit, et beaucoup plus une histoire d'hormones et de métabolisme !

Dans cet épisode, on voit pourquoi l'insuline joue un rôle central dans le SOPK, comment son excès vient stimuler la production d'hormones androgènes, et pourquoi l'inflammation chronique et parfois même la thyroïde viennent s'ajouter au tableau. On abordera aussi les risques à long terme quand le SOPK n'est pas pris en charge, et les grands axes de travail en santé fonctionnelle pour retrouver un équilibre.

Vous êtes concerné.e par des cycles irréguliers, de l'acné qui persiste, un projet bébé qui n'avance pas, ou une prise de poids que vous n'arrivez pas à expliquer ? Ce podcast est fait pour vous.

Podcast indépendant, non sponsorisé, non rémunéré. Site de Matthieu Doridot : https://md-naturopathie.fr

Ressources complèmentairs :

- L’importance de la vitamine D pour la santé thyroïdienne : Un guide complet

- Les conséquences du stress sur le corps et comment le gérer efficacement

- La perte de cheveux liée à la thyroïde : explications et solutions

- L’approche par la médecine fonctionnelle : qu’est-ce que c’est ?

- Diabète : Comprendre la résistance à l’insuline pour un meilleur accompagnement

Articles scientifiques cités dans le podcast :

Diamanti-Kandarakis E, Dunaif A. (2012). Insulin Resistance and the Polycystic Ovary Syndrome Revisited: An Update on Mechanisms and Implications. Endocrine Reviews, 33(6), 981-1030. https://doi.org/10.1210/er.2011-1034

Benelli E, Del Ghianda S, Di Cosmo C, Tonacchera M. (2016). A Combined Therapy with Myo-Inositol and D-Chiro-Inositol Improves Endocrine Parameters and Insulin Resistance in PCOS Young Overweight Women. International Journal of Endocrinology, 2016, 3204083. https://doi.org/10.1155/2016/3204083

Gonzalez F. (2012). Inflammation in Polycystic Ovary Syndrome: Underpinning of Insulin Resistance and Ovarian Dysfunction. Steroids, 77(4), 300-305. https://doi.org/10.1016/j.steroids.2011.12.003

Rubin KH, Glintborg D, Nybo M, Abrahamsen B, Andersen M. (2017). Development and Risk Factors of Type 2 Diabetes in a Nationwide Population of Women With Polycystic Ovary Syndrome. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 102(10), 3848-3857. https://doi.org/10.1210/jc.2017-01354

Singla R, Gupta Y, Khemani M, Aggarwal S. (2015). Thyroid Disorders and Polycystic Ovary Syndrome: An Emerging Relationship. Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, 19(1), 25-29.

Fazelian S, Rouhani MH, Saraf Bank S, Amani R. (2017). Chromium Supplementation and Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 42, 92-96.

Krul-Poel YHM, Snackey C, Louwers Y, Lips P, Lambalk CB, Laven JS, Simsek S. (2013). The Role of Vitamin D in Metabolic Disturbances in Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): A Systematic Review. European Journal of Endocrinology, 169(6), 853-865.

Cooney LG, Lee I, Sammel MD, Dokras A. (2017). High Prevalence of Moderate and Severe Depressive and Anxiety Symptoms in Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis. Human Reproduction, 32(5), 1075-1091.

Et bonjour à toutes et à tous !

Je suis content de vous retrouver en ce début septembre pour une belle rentrée sous le signe du soleil !!

Dans cet épisode, on parle du grand oublier et du grand négligé de notre quotidien : le sommeil.

On pense bien souvent qu'il suffit de dormir sept ou huit heures de sommeil pour aller bien. Mais la qualité du sommeil compte tout autant !

J'ai même envie de dire que la qualité prime sur la quantité. Dans notre monde actuelle, on ne peut pas dire que la qualité du sommeil soit la meilleure... stress, anxiété, pression sociale et tout les autres facteurs qui sont propres à chacun. Tant de facteurs pouvant troubler votre repos quotidien.

Dans cet épisode, on voit pourquoi un sommeil de mauvaise qualité, même si il est assez long, peut entretenir un terrain inflammatoire, dérégler des hormones comme le cortisol et la thyroide ou encore participer à créer de l'inflammation.

On abordera très rapidement, l'intérêt de la naturopathie et de la santé fonctionnelle dans la recherche des causes profondes.

Vous êtes concérné.es par la fatigue chronique, des troubles inflammatoires ou encore des troubles endocrinologiques ? Ce podcast est fait pour vous.

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Podcast indépendant, non sponsorisé, non rémunéré.

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Articles scientifiques cités dans le podcast :

Wright, K.P. et al. (2015). Influence of sleep deprivation and circadian misalignment on cortisol, inflammatory markers, and cytokine balance. Brain Behavior and Immunity, 47, 24-34.
https://doi.org/10.1016/j.bbi.2015.01.004

Parker, D.C. et al. (1987). Effect of 64-h sleep deprivation on the circadian waveform of thyrotropin (TSH). Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8827131/

Association between Sleep Duration and Subclinical Thyroid Dysfunction Based on Nationally Representative Data(2019). Journal of Clinical Medicine.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6912782/

Dans cet épisode, on parle d’auto-immunité : qu’est-ce que c’est, comment elle se met en place, et pourquoi elle ne se résume pas simplement à un système immunitaire “trop fort”.

On revient sur le rôle de l’immunité, de l’inflammation, de l’intestin, du stress, du sommeil et du mode de vie dans l’équilibre du terrain. L’objectif : mieux comprendre les mécanismes qui peuvent favoriser un dérèglement immunitaire, sans dramatiser ni promettre de solution miracle.

À travers une approche de santé fonctionnelle et de naturopathie, Matthieu explique pourquoi il est essentiel de chercher les causes profondes, d’accompagner le corps dans sa régulation, et de prendre en compte la personne dans sa globalité.

Un épisode pour mieux comprendre son corps, son système immunitaire, et les leviers possibles pour avancer avec plus de clarté.

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Lectures complémentaires :

• Auto-immunité : tolérance et rupture de soi
• Comment réagir face à une rechute de basedow ?
• Maladies auto-immunes : le rôle de nos intestins
• Maladie auto-immune de la thyroïde : Hashimoto

Bienvenu dans ce nouvel épisode !

Dans cet épisode, nous retrouvons de nouveau Sylvie Beljanski afin de continuer notre échange autour du cancer.

Il faut donc suite à l'épisode précédent "Episode 15 : Cancer et compléments alimentaires"

Dans cet échange, Sylvie Beljanski nous parle de l'immunité, de la sélection naturelle des cellules saines et des troubles qui en résultent lorsque cette sélection n'est plus efficace ?

Nous abordons aussi la vision américaine des thérapies d'oncologie. Comment la complémentarité entre approches douces et médecine conventionnelle est aujourd’hui étudiée et intégrée dans certains parcours de soins ?

Merci encore à Sylvie Beljanski, fondatrice de la Fondation Beljanski, engagée dans la recherche et la reconnaissance de la naturopathie et des compléments alimentaires dans la lutte contre le cancer.

⚠️ Attention, ce podcast ne met pas — et ne mettra jamais — en avant la possibilité de remplacer un traitement médicamenteux par un complément alimentaire naturel. Si vous êtes dans cette optique, je vous invite à vous rapprocher de vos médecins.

Belle journée à toutes et à tous !

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Site de la fondation Beljanski : ⁠https://www.beljanski.info⁠

Recherches scientifiques : ⁠https://www.beljanski.info/fondation-beljanski-la-recherche-contre-le-cancer/⁠

Bonjour tout le monde !

On se retrouve aujourd'hui pour échanger autour d’un sujet très sensible : le cancer.

En effet, dans un monde où cette problématique est de plus en plus fréquente, vous êtes nombreux à me poser des questions sur la pertinence de prendre des compléments alimentaires en parallèle des chimiothérapies ou des radiothérapies.

J’ai eu l’occasion d’échanger avec Sylvie Beljanski, fondatrice de la Fondation Beljanski, engagée dans la recherche et la reconnaissance de la naturopathie et des compléments alimentaires dans la lutte contre le cancer.

Durant le podcast, nous allons aborder les plantes les plus prometteuses, les recherches scientifiques, l’intérêt de ces plantes, leurs modes d’action, et une invitation à ouvrir le monde médical à la synergie entre compléments et médicaments.

⚠️ Attention, ce podcast ne met pas — et ne mettra jamais — en avant la possibilité de remplacer un traitement médicamenteux par un complément alimentaire naturel. Si vous êtes dans cette optique, je vous invite à vous rapprocher de vos médecins.

Belle journée à toutes et à tous !

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Recherches scientifiques : https://www.beljanski.info/fondation-beljanski-la-recherche-contre-le-cancer/

Dans cet épisode, nous décryptons cette maladie auto-immune qui touche la thyroïde : quels sont ses mécanismes biologiques ? Quelles sont ses causes ? Et surtout, comment allier médecine conventionnelle et approches fonctionnelles pour limiter les rechutes et améliorer la qualité de vie des patients ?

• Découvrez le rôle du microbiote intestinal, de la micronutrition et du stress oxydatif dans la maladie.
• Explorez les dernières recherches scientifiques et les stratégies complémentaires pour agir en profondeur.
• Apprenez comment une approche globale et intégrative peut faire la différence !
• Retrouvez un super retour d'expérience avec Christophe que j'ai eu le plaisir d'accueillir pour cet épisode

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Liens des articles en lien avec le podcast :

• Maladie auto-immune de la thyroïde : Basedow
• L’importance de la vitamine D pour la santé thyroïdienne : Un guide complet
• Ablation de la thyroïde : risques et bénéfices
• L’approche par la médecine fonctionnelle : qu’est-ce que c’est ?

Bonjour tout le monde !

On se retrouve aujourd'hui pour un épisode beaucoup demandé sur mes réseaux : le Candida Albicans dans le cas de la candidose.

Vous savez ce petit champignon qui profite de la moindre occasion pour proliférer dans votre corps et causer de multiples dégâts.

Dans cet épisode, on explorera les causes du développement du Candida, son impact sur votre corps et pourquoi il est si dur de s'en débarrasser !

Profitez de ces quelques minutes de science pour comprendre les mécanismes si fascinants de ce champignon, qui nous apporte autant de bien que de mal.

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Liens des articles en lien avec le podcast :

Bonjour à toutes et à tous !

Aujourd'hui, je vous propose une histoire de thyroïde, de projet bébé, d'errance médicale et... une bonne nouvelle au final !

Nous retrouvons Alexia, que j'ai eu le plaisir d'accompagner dans cette problématique, qui s'est soldée par une réussite. Un petit garçon va bientôt accompagner son quotidien !

Pour en revenir sur le sujet de la santé, je trouvais ce podcast intéressant sur différents points :

Je pense que ce podcast va parler à beaucoup de monde. Beaucoup d'entre vous me font ces retours.

Je parle et travaille régulièrement avec les médecins. Bien que les dialogue ne soit pas toujours facile, l'ouverture d'esprit est tout de même de plus en présent.

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Liens des articles en lien avec le podcast :

Aujourd'hui nous retrouvons Nicolas, un consultant que j'ai eu le plaisir d'accompagner ces derniers mois.

Il venait me consulter pour un syndrome de la fatigue chronique. Il manquait de motivation, présentait une asthénie (grosse fatigue tout le long de la journée), avait le moral au plus bas, ...

Après différentes consultations chez les médecins, son état ne s'améliorait pas, voire même, il empirait. Il a donc décidé de prendre sa santé en main en faisant des recherches sur internet.

Il a découvert les écrits du Docteur Stéphane Résimont à travers son livre "Plein santé". Il a trouvé des explications à son état, qui pouvait s'expliquer par des troubles hormonaux, des carences et d'autres facteurs que nous abordons dans ce podcast.

Il a alors décidé de venir me consulter dans le cadre de la santé fonctionnelle.

Aujourd'hui, il retrouve une qualité de vie qu'il n'avait pas connu depuis 5 ans !

Retrouvez son histoire et son parcours dans ce merveilleux podcast plein d'espoir !

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Liens des articles en lien avec le podcast :

Livre "Plein santé" du Docteur Stéphane Résimont (podcast non sponsorisé) :

Bienvenue à toutes et à tous sur notre podcast "Autour d'un café éclairé" !

Avez-vous déjà entendu parler de la "vitamine du soleil" et de ses incroyables bienfaits sur notre santé ?

Aujourd'hui, je vous propose un épisode captivant qui plonge au cœur du rôle crucial de la vitamine D dans notre corps.

Préparez-vous à découvrir comment cette vitamine, souvent négligée, peut transformer notre bien-être.

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Articles en lien avec le podcast :