L’Autunno è una stagione che parla sottovoce. È il tempo in cui la natura si raccoglie, le giornate si accorciano e l’aria diventa più fresca e profumata di legna e di terra umida. Gli alberi si spogliano lentamente, lasciando andare le foglie come se volessero insegnarci che anche noi, a volte, dobbiamo lasciar andare ciò che non serve più.

Per un naturopata, questo momento dell’anno ha un significato profondo: è una fase di trasformazione, di ritorno all’essenziale. È l’invito a rientrare in noi stessi, a rallentare i ritmi, a prenderci cura del corpo e dello spirito.

Come rimedi naturali : la rosa canina sostiene il sistema immunitario, combatte la stanchezza e prepara il corpo all’inverno. Accanto a lei, echinacea, eucalipto e timo lavorano per mantenere il respiro libero e vitale.

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