Vipassana, signifie voir les choses telles qu'elles sont réellement.

C’est l'une des techniques de méditation les plus anciennes de l'Inde. Je te raconte mon expérience du silence et des méditations en pleine conscience à Montchardon dans un temple bouddhiste.

Je te partage mes doutes, les histoires de mon mental et mes prises de conscience.

Vivre l’extraordinaire au quotidien: oui c'est possible !

Mais ou se cache t-il ?

Découvrez Sandrine Vasseur, coach et musicienne sur instagram @hors.de.la.boite

Musique: Tender Remains - Myuu et  Niwel - Bad Love (vocal edit)

Le développement personnel est un ensemble de pratique qui visent à un travail sur soi pour un mieux être physique et psychique. 

Dans ce podcast, je t'explique pourquoi le développement personnel ne fonctionne pas toujours. 

Musique: Tender Remains - Myuu et  Niwel - Bad Love (vocal edit)

En 2015, je décide de me former à la naturopathie et je ne l'ai jamais regretté. 

Voici mon parcours. 

Musique: Tender Remains - Myuu et  Niwel - Bad Love (vocal edit)

Comme le dit si bien Ben Furman " Il n'est jamais trop tard pour avoir une enfance heureuse".

Lorsqu'on devient adulte, l'enfant que nous étions, avec ses blessures, ses traumatismes, vit toujours en nous. Cet enfant intérieur va déterminer quel adulte nous sommes: notre personnalité, nos pensées, nos émotions, nos choix et nos comportements.

Es-tu un enfant blessé ?

Musique: Tender Remains - Myuu et  Niwel - Bad Love (vocal edit)

Avez-vous déjà travaillé votre rapport à l'argent ?

Le rapport que l'on entretien à l'argent, à la réussite financière, la façon dont on critique, jalouse , admire les personnes qui gagnent de l'argent, en dit beaucoup sur nous.

Explorer ses mécanismes inconscients, ses saboteurs et ses croyances limitantes est essentiel, si nous voulons perdurer en tant que thérapeute. 

Musique: Tender Remains - Myuu et  Niwel - Bad Love (vocal edit)

Si tu te sens mal, tu ne cherches peut-être pas au bon endroit.

Est-ce que toi aussi tu te poses beaucoup de questions sur le sens de la vie ?

Est-ce que tu vas de thérapeutes en thérapeutes, que tu as beaucoup lu au sujet du développement personnel, que tu visionnes beaucoup de vidéos en lien avec le bien-être, la spiritualité et que tu es en quête de tout ce qui pourrait résoudre ton mal être.

Si tu te reconnais dans ces mots, peut-être que les réponses à tes questions ne sont pas là ou tu regardes.

Lorsque tu cherches quelque chose sous un lampadaire et que tu ne trouves rien. Au lieu de t'obstiner à rester sous ce lampadaire qui te paraît lumineux, tu peux aller trouver un autre lampadaire. Peut-être que tu trouveras ce quelque chose ailleurs, là où à première vue, tu ne t’y attendais pas.

Audios: Tender Remains - Myuu et  Niwel - Bad Love (vocal edit)

Cette question a été cruciale pour moi au début de mes activités et elle me revient souvent en cours, par mes élèves.

“ Je perds espoir”, “on me dit que je vis dans le monde des bisounours”, “il y a beaucoup trop de personnes qui se forment aux métiers du bien-être”, “comment occuper ma place, me différencier des autres?” etc…

Il n’y a pas une seule façon de répondre à cette question et je vais vous donner ici mon angle de vue.

Audios: Tender Remains - Myuu et  Niwel - Bad Love (vocal edit)