Tempo é importante pacas, não preciso nem justificar. A gente mede o tempo com precisão “suiça” (faz sentido dizer isso ainda?) e morre de medo dele passar rápido (e se entope de botox). Controlar o tempo ou tê-lo como um recurso é parte importante das pesquisas entre felicidade e essa besta feroz. Nada contra. Pelo contrário, eu adoro tentar controlar o tempo. Vide meu calendário do google e o carnaval de eventos coloridos como confete na minha semana. Nesse episódio vou defender que, antes de ser cronológico, o tempo uma qualidade de como a gente vive a vida (e percebe o mundo). E isso impacta a ideia básica do que é felicidade.

Referências: 

Agostinho, Sto.(1964) Confissions. Paris : Garneir-Flammarion.

Bergson, H. (1938 / 2003) La pensée et le mouvant. Paris: PUF.

Giurge, L. M., Whillans, A. V., & West, C. (2020). Why time poverty matters for individuals, organisations and nations. Nature Human Behaviour, 4(10), 993-1003. https://www.nature.com/articles/s41562-020-0920-z

Gonçalves, A. T. M., & Neto, I. V. (2010). Uranos, Cronos e Zeus: a mitologia grega e suas distintas percepções do tempo. Mirabilia: Electronic Journal of Antiquity, Middle & Modern Ages, (11), 1. https://repositorio.bc.ufg.br/items/25c8d721-f315-4166-9f34-13076178ee02

Han, J., & Kaiser, C. (2024). Time use and happiness: US evidence across three decades. Journal of Population Economics, 37(1), 1-25. https://link.springer.com/article/10.1007/s00148-024-00982-4 

Kasser, T., & Sheldon, K. M. (2008). Time affluence as a path toward personal happiness and ethical business practice: Empirical evidence from four studies. Journal of Business Ethics, 84, 243-255. https://www.jstor.org/stable/40294788

Leite, J. E. T. (1995). “Nós quem, cara pálida?”: a razão depos de Taylor. In: Davel, E. P. B and Vasconcellos, J. G. M. (orgs). Recursos Humanos e Subjetividade. Petrópolis: Vozes.

Malabou, C. (1996) Le Temps. Paris: Hatier.

Maturana, H. (1995) The Nature of Time: www.inteco.cl/biology/nature.htm

Merleau-Ponty, M. (1945 /1999) Fenomenologia da Percepção. São Paulo: Martins Fontes.

Robinson, J. P. (2013). Americans less rushed but no happier: 1965–2010 trends in subjective time and happiness. Social Indicators Research, 113, 1091-1104. https://link.springer.com/article/10.1007/s11205-012-0133-6

Sapiens Lab (2024) The mental state of the world in 2023. A publication of the Global Mind Project. https://sapienlabs.org/wp-content/uploads/2024/03/4th-Annual-Mental-State-of-the-World-Report.pdf 

Seligman, M. E., & Csikszentmihalyi, M. (2000). Positive psychology: An introduction (Vol. 55, No. 1, p. 5). American Psychological Association.

Sharif, M. A., Mogilner, C., & Hershfield, H. E. (2021). Having too little or too much time is linked to lower subjective well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 121(4), 933. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34498892/ 

Smeets, P., Whillans, A., Bekkers, R., & Norton, M. I. (2020). Time use and happiness of millionaires: Evidence from the Netherlands. Social Psychological and Personality Science, 11(3), 295-307. https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1948550619854751

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Faz sentido falar em aversão à felicidade? Se faz ou não faz parece não importar porque a gente, em algum momento, sente como se a felicidade não tivesse no nosso caminho. Quem nunca já meteu os pés pelas mãos, fez uma sequência de escolhas ruins, pensou no desastre que estava por vir quando as coisas estavam “perfeitas”? Nesse episódio eu falo do assunto, comento testes psicológicos que já existem sobre o medo da felicidade, e aproveito para compartilhar a sabedoria da tia-avó Clotilde.

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Referências: 

Journal of medical ethics: “A proposal to classify happiness as a psychiatric disorder” by Richard P. Bentall, vol. 18, no. 2, June 1992

Joshanloo, M., Weijers, D. Aversion to Happiness Across Cultures: A Review of Where and Why People are Averse to Happiness. J Happiness Stud 15, 717–735 (2014). https://doi.org/10.1007/s10902-013-9489-9 

Gilbert, P., McEwan, K., Gibbons, L., Chotai, S., Duarte, J., & Matos, M. (2012). Fears of compassion and happiness in relation to alexithymia, mindfulness, and self-criticism. Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 85(4), 374–390.

Joshanloo, M., & Weijers, D. (2014). Aversion to happiness across cultures: A review of where and why people are averse to happiness. Journal of happiness studies, 15(3), 717-735.

Joshanloo, M. (2013a). Eastern conceptualizations of happiness: Fundamental differences with western views. Journal of Happiness Studies. http://link.springer.com/article/10.1007/s10902-013-9431-1.

Layard, R. (2005). Happiness: Lessons from a new science. New York: Penguin Books.

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Um mundo que chove queijo, que as montanhas são de queijo, que não é necessário dinheiro - basta pegar o que quiser -, que ninguém morre, que o dia tem 30 horas, que o café é sempre bom e está sempre quente…. utopias. Nesse episódio, vou falar sobre essa invenção de mundos (da Cocanha até a Utopia de Morus) e, conectando com a ideia de felicidade (e com o apoio do Ailton Krenak), espero te convencer que precisamos mais dela. Espero que goste!

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Referências: 

Clayes, Gregory (2013). Utopia: a história de uma ideia (trad. Pedro Barros). São Paulo: Edições SESC SP.

Falcon, F. J. C. (2005). Utopia e Modernidade. Morus-Utopia e Renascimento, 2, p. 161-184.

Franco Jr, H. (1998). Cocanha–Várias Faces de uma Utopia. Ateliê Editorial.

Katz, Rubin. (2012) Gone to Pitchipoï: A Boy’s Desperate Fight For survival in Wartime. Boston: Academic Studies PressQuarta, C. (2006). Utopia: gênese de uma palavra-chave. Morus-Utopia e Renascimento, 3, p.35-53.Galeano, E. (2001). Las Palabras Andantes. Buenos Aires: Catálogos.

Toros-Marter, Denise. (2008). J’avais seize ans à Pitchipoï, Éditions Le Manuscrit / Fondation pour la Mémoire de la Shoah.

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Sobre “tudo bem não estar bem” e a felicidade. Sobre quem tem direito a não estar bem, Segunda Onda da Psicologia Positiva e o filósofo romeno Emil Cioran, entusiasta dos fracassados. Episódio que serve bem para o Setembro Amarelo, que já passou… mas fica registrado para o de 2022.

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Referências: 

Cioran, E. (2014). O livro das ilusões. São Paulo: Editora Rocco.

Current Affairs (2021). https://www.currentaffairs.org/2021/03/corporate-mindfulness-programs-are-an-abomination

Dejours, C. (1987). A loucura do trabalho. São Paulo: Oboré.

El País (2021a). https://brasil.elpais.com/estilo/2021-07-15/tudo-bem-nao-estar-bem-o-lema-da-nova-era-que-da-adeus-ao-pensamento-positivo.html#?rel=lom 

El País (2021b) https://brasil.elpais.com/estilo/2021-04-29/o-mindfulness-corporativo-nao-aumenta-salario-nem-traz-horas-livres-ele-so-arruina-o-seu-trabalho.html#?rel=mas

Linkedin (2020). https://www.linkedin.com/posts/mmarrazzo_in-just-about-an-hour-teams-at-nike-will-activity-6834559785506107392-m2Cm/

New Yorker (2021). https://www.newyorker.com/magazine/2021/04/19/the-repressive-politics-of-emotional-intelligence

Respondendo em Voz Alta (2021). https://open.spotify.com/episode/2MbRlfCOnCy2rlLozYD1OI?si=rPRntKCVSsSkDcJ7g8cg7w&dl_branch=1 

Times (2020). https://time.com/6077128/naomi-osaka-essay-tokyo-olympics/

Titi Müller (2019). https://www.youtube.com/watch?v=1nt0SeegFIY

Tolstoi, L. (1990). Anna karenina. Alianza Editorial.

Vittor Fernandes (2020). @vittorfernandes. https://www.instagram.com/reel/CN6GkWNnWPo/?igshid=1xr0zsnpnzed8

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Como cuidar da felicidade em meio à pandemia? Na real, será que é possível felicidade durante esse fuê todo que vivemos? Esse episódio é um pedaço da conversa que tive com o pessoal da pós graduação da Fiocruz com o tema “Além dos limites da Saúde: cuidado em perspectiva interdisciplinar”. Como o áudio vem direto do webinar, parece que eu estou dentro de um aquário (que dá um charme todo especial pra esse episódio).

Se gostar, recomendo que veja todo o papo no link: https://youtu.be/joGJuFNLA8I

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Último episódio da série, "dá pra medir a felicidade?", pra compartilhar alguns exemplos de como essa tentativa de medir acaba dando ruim (para alguns). Falaremos sobre a Torta da Felicidade, a Razão Mágica de 3 para 1 que vai transformar a sua vida, as Forças de Caráter.... não é exatamente uma novela, mas poderia ser. Tem mentiras, traições, intrigas e muito dinheiro envolvido. Cuidado com as baratas e soca o play.

Sabe o que um teste de felicidade uma mancha de ketchup têm em comum? Nada. Mas mesmo assim eu dou um jeito de juntar as duas coisas nesse episódio. O que faz de um instrumento de avaliação da felicidade um bom instrumento e porque nunca teremos um que atenderá todas as nossas expectativas é o tema dessa segunda parte do “É possível medir a felicidade?”. Espero que goste!

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Referências: 

Brown, N. J. L., Rohrer, J. M. (2020) Easy as (Happiness) Pie? A Critical Evaluation of a Popular Model of the Determinants of Well‑Being. Journal of Happiness Studies, 21, 1, 1285-1301.

Cromby, J. (2011). The Greatest Gift Happiness, Governance and Psychology. Social and Personality Psychology Compass, 5(11), 840–852.

Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49, 71-75.

Diener, E.; Seligman, M.E.P. (2002).Very happy people. Psychol Sci 13(1): 81-84.

Harré, R. (2002). Material Objects in Social Worlds. Theory, Culture & Society, 19(5–6), 23–33. https://doi.org/10.1177/026327640201900502

Lyubomirsky et al. (Rev Gen Psychol 9:111–131, 2005. https://doi.org/10.1037/1089-2680.9.2.111)

Prinzing, M. (2020). Positive psychology is value-laden—It’s time to embrace it, The Journal of Positive Psychology, DOI: 10.1080/17439760.2020.1716049

Yin, P. and Xiao, X. (2021) Autonomous Sensory Meridian Response: Phenomenon That Promote Happiness. Psychology, 12, 321-326. doi: 10.4236/psych.2021.123021.

Sobre o instrumento “Satisfaction with Life Scale”: 

http://labs.psychology.illinois.edu/~ediener/SWLS.html 

Sobre a pesquisa de Harvard: https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life/

https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?language=en 

https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life/ 

Sobre a pesquisa na Irlanda do Norte:

https://www.carnegieuktrust.org.uk/publications/towards-a-wellbeing-framework-short-report/

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Será que dá pra medir a felicidade? Deve dar, né? Porque se não der, vai ser estranho ter mais de 2.850 instrumentos de mensuração da felicidade por aí… Nesse caso, tenho uma péssima notícia... Nesses três próximos episódios vamos falar sobre (1) o problema com a definição de felicidade, (2) os problemas dos métodos adotados e (3) alguns casos emblemáticos da Psicologia Positiva sobre os problemas desses instrumentos e métodos. 

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Referências: 

Annas, J. (2004). Happiness as achievement. Daedalus, 133(2), 44-51.

Brown, N. J. L., Rohrer, J. M. (2020) Easy as (Happiness) Pie? A Critical Evaluation of a Popular Model of the Determinants of Well‑Being. Journal of Happiness Studies, 21, 1, 1285-1301.

Cromby, J. (2011). The Greatest Gift Happiness, Governance and Psychology. Social and Personality Psychology Compass, 5(11), 840–852.

Diener, E. (1984). Subjective well-being. Psychological Bulletin, 95(3), 542–575. https:// https://doi.org/10.1037/0033-2909.95.

Fox, E. (2008). Emotion science cognitive and neuroscientific approaches to understanding human emotions. Palgrave Macmillan.

Haybron, D. M. (2005). On Being Happy or Unhappy 1. Philosophy and Phenomenological Research, 71(2), 287-317.

Lyubomirsky, S., Sheldon, K. M., & Schkade, D. (2005). Pursuing happiness: The architecture of sustainable change. Review of general psychology, 9(2), 111-131. https://doi.org/10.1037/1089-2680.9.2.111)

Pasquali, L. (2009). Psicometria. Revista da Escola de Enfermagem da USP, 43(spe), 992-999. https://doi.org/10.1590/S0080-62342009000500002 

Prinzing, M. (2020). Positive psychology is value-laden—It’s time to embrace it, The Journal of Positive Psychology, DOI: 10.1080/17439760.2020.1716049 

Ryff, C. D. (1989). Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 57(6), 1069–1081. https://doi.org/10.1037/0022-3514.57.6.1069

Sewaybricker, L. E. (2017). Felicidade: utopia, pluralidade e política. São Paulo: Universidade de São Paulo.

Veenhoven, R. (2021). World Database of Happiness. Acessado em 15 de Maio de 2021 em https://worlddatabaseofhappiness.eur.nl

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Felicidade e arte são dois temas complicados. Mas não é que um ajuda a entender o outro melhor? As obras de arte tratam recorrentemente da felicidade, a felicidade, pode-se dizer, é uma arte em si. Bora então olhar para exemplos desse cross over de temas, ver como as definições de arte e felicidade são semelhantes e tentar chegar em alguma conclusão a partir disso. Cuidado com alguns spoilers durante o episódio!

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Referências: 

Livros/Artigos

Aiken, H. (1955). The Aesthetic Relevance of Artists' Intentions. The Journal of Philosophy, 52(24), 742-753. doi:10.2307/2022699

Comte-Sponville, A. (2005). A Felicidade, Desesperadamente. São Paulo: Martins Fontes.

Frayze-Pereira, J. A. (2010). Arte,Dor. Inquietudes entre estética e psicanálise (2a. edição revista e ampliada). 2a.. ed. Cotia,SP: Ateliê.

Mãe, V. H. (2016). O filho de mil homens. São Paulo: Globo Livros.

Peças:

Beckett - Esperando Godot: https://www.youtube.com/watch?v=tuU3RrGj3Lc 

Frateschi - Diana: https://www.youtube.com/watch?v=8rbizlfwWYI

Shakespeare - McBeth interpretado por Marcelo Anthony : https://www.youtube.com/watch?v=Qjo8pKfpc5g

Músicas:

Beatles - Happiness is a Warm Gun

Pharrell Williams - Happy

Tom Zé - Vai

Emicida - Ismália (ft. Larissa Luz e Fernanda Montenegro)

Séries:

Sense8: https://youtu.be/DR8u1wtTGXs?t=44

Trapped: https://www.imdb.com/title/tt3561180/ 

BoJack Horseman: https://www.youtube.com/watch?v=nBagOJigbuk

Extras:

Sobre o Queermuseu: https://www.bbc.com/portuguese/brasil-45191250

Sobre o óculos no museu: https://g1.globo.com/planeta-bizarro/noticia/visitantes-confundem-oculos-no-chao-como-obra-de-arte-nos-eua.ghtml

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Esse episódio de hoje é especialmente pra você, pessoa rabugenta, amarga, que responde um “tudo bem?” com “não”. Falaremos dos pessimistas da felicidade, daqueles que propuseram que ela seria impossível ou que ela seria ruim, uma imbecilidade. Kant, Schopenhauer, Nietzsche, Freud, Adorno… um pouco de cada para que você seja mais pessimista com seu otimismo ou otimista com seu pessimismo.

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Referências: 

Bentall, R. P. (1992). A proposal to classify happiness as a psychiatric disorder. Journal of medical ethics, 18(2), 94-98.

Freud, S. (2010). O mal-estar na civilização, novas conferências introdutórias e outros textos (1930-1936). Obras completas, 18, 13-122.

McMahon, D. M. (2006). Happiness: A history. Atlantic Monthly Press. 

Morin, E. (1997). Cultura de Massas no século XX. Rio de Janeiro: Forense Universitária.

Nietzsche, F. (2018). The twilight of the idols. Jovian Press.

Rosset, C. (1989). A lógica do pior. Rio de Janeiro: Espaço e Tempo.

Schopenhauer, A. (2005). O mundo como vontade e como representação (Vol. 1). Unesp.

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