Hej och välkommen till det 103e avsnittet! I det här avsnittet ska fundera lite kring det här med att jämföra sig med andra och vad det kan göra med din mentala hälsa. Vi övar också på hur vi kan bryta dessa mönster. Så hitta en skön plats där du kan få vara ifred för en liten stund och lägg ifrån dig alla störningsmoment och unna dig lite mental avkoppling.

Stort tack till dig som prenumererar. Det betyder att podden kan fortsätta arbetet mot psykisk ohälsa. Tack!

**

Gå gärna med i poddens Facebookgrupp: ⁠https://www.facebook.com/groups/430375322070897 ⁠

Följ mig gärna på Instagram och kom med tankar och åsikter: ⁠https://www.instagram.com/coachjohansson⁠

Kom gärna med feedback så att podden kan fortsätta utvecklas: ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSduqo9G82HgKuYeve1ZKKk8WMu0mdbj29n7r5I42DbBfM6Gyg/viewform?usp=sf_link⁠