Du säger att du saknar disciplin.

Men egentligen handlar det inte om disciplin alls –

det handlar om självrespekt.

I det här avsnittet pratar vi om varför du inte litar på dig själv,

hur brutna löften förstör ditt självförtroende

och varför disciplin inte är hårdhet – utan lojalitet mot dig själv.

Det här avsnittet är för dig som är trött på att börja om.

Och redo att börja hålla.