Sinnesyoga kallar jag avsnitt 17.

I avsnittet pratar jag om har man kan hantera sina tankar och interagera med båda hjärna och hjärta.

Jag har läst boken Lev som du drömmer av Janesh Vaidya som tar upp tekniker för att

Yoga ditt sinne under 105 dagar. Men hur gör man det ? Det berättar jag mer om i avsnitt 17.

Namaste

Maggie

PS! Vill du har min gratis e-bok om yinyoga? då kan du ladda ner den via länken nedan. DS.

Få vår E-bok om yoga utan kostnad. (mailchi.mp)