Wellnesspodden

Wellnesspodden

By Margareta AmprazisAlternative HealthHealth & Fitness
Download on the App Store

Wellnesspodden episodes

  • Avsnitt 111 - Astrologi för oktober en ny dörr öppnas

    Astrologi för oktober 2026 – en månad för att stanna upp,se över och återupptäcka

    Vi i är i Vågens tid,  tecknet för balans och här är även månadensnymåne, fullmånen i slutet av månaden är i Oxen fokus på tillgångar och självvärde

    Venus retrograd från 3 oktober till 14 november sätterfokus på kärlek, relationer, pengar, självkänsla och sådant vi värderar.

    När Merkurius blir retrograd den 24 oktober kan ävenkommunikation, planer och beslut behöva lite extra tålamod.

    En tid att sakta ner, lyssna inåt, vårda relationer och återupptäcka sådant om verkligen betyder något.

    Häng med i Wellnesspodden avsnitt 111, talet som enligtnummerlogi innebär

    Ny början: En dörr öppnas och nya möjligheter väntar i ditt liv.

    Det väljer jag se som ett tecken😉

    Allt Gott

    Maggie


    Ps. Vill du ha boken Vad säger stjärnorna så hittar du den på min hemsida, www.maggiesmind.se , den kostar ingenting

    Det finns även möjlighet att boka en Astrologisk konsultation via zoom, se tider på hemsidan, erbjuder även ljudfiler

    Se mer på www. maggiesmind.se


    #astrologi #tarot #personligutveckling #balans #oktoberhoroskop

    24 min
  • Avsnitt 110 Nymåne och 7 hälsotips

    Nymåne och 7 hälsotips

    Nymånen i Jungfrun handlar om hälsa, arbete och

    dagliga rutiner. I Wellnesspodden avsnitt 110 tipsar jag om hur man kan manifestera kring detta. Jag ger också 7 tips för hälsan pratar om subkutantfett och visceralt fett.

    Lyssna på där poddar finns, prenumerera så missar du inga avsnitt.

    Det viktigaste är inte att göra allt direkt och perfekt perfekt – utan att börja, ta ett steg i taget.

    🎙️ Lyssna på Wellnesspodden där poddar finns.

    Dela gärna avsnittet med någon som behöver lite extrainspiration inför hösten.

    #wellnesspodden #podcast #träning #motivation #hälsa#välmående #rörelseglädje #träningstips #hälsosamlivsstil #personligutveckling #ledarskap #yoga #komigång

    18 min
  • Avsnitt 109 - Venus retrograd och astrologi för september

    September 2026 – Astrologi, Venus retrograd &månadens horoskop | Wellnesspodden 10

    September är en övergångsmånad och Venus börjar lägga sitt filter över kärlek, relationer, pengar, skönhet och självkänsla.

    Vad betyder Venus skuggperiod för dig?

    Varför kan det vara klokt att vänta med stora beslut och investeringar?

    Hur påverkas vi fortfarande av augustis förmörkelser?

    I avsnitt 109 tittar jag på september månads astrologiskaenergi, Jungfruns fokus på hälsa och vardag, Vågens relationsteman och varför det ibland kan vara klokt att tänka ett varv till innan vi bestämmer oss.

    Välkommen till ett nytt avsnitt med Wellnesspodden!

    #Wellnesspodden #Astrologi #September2026 #VenusRetrograd #nymåne #fullmåne#Horoskop #Astrologi2026 #wellness

    17 min
  • Avsnitt 108 - Kom igång - samtal om träning med Kim

    Wellnesspodden , Avsnitt 108 - Ett samtal om träning med Kim Amprazis

    Semestern är över för många och det är dags att hittatillbaka till vardagens rutiner.

    Men hur hittar man motivationen när träningslusten känns långt borta?

    I det här avsnittet gästas Wellnesspodden återigen av Kim tidigare elitidrottare, ledare och inspiratör. Tillsammans pratar vi om hur du kommer igång med träningen efter ett uppehåll, varför motivation inte alltid är det viktigaste och hur små förändringar kan göra stor skillnad.

    Vi pratar bland annat om:
    • Varför det känns svårt att börja om efter semestern.
    • Hur du bygger hållbara träningsvanor.
    • Vad du kan göra när tiden inte räcker till.
    • Hur du hittar energin även när du känner dig trött.
    • Ledarskap, självledarskap och hur vårt sätt att tänka påverkar våra resultat.

    Det här avsnittet är för dig som vill hitta tillbaka tillrörelseglädjen utan prestationskrav och skapa en hållbar livsstil ett steg i taget. Vill du följa Kim finns hon på instagram @kimamprazis

    Trevlig lyssning!


    Maggie


    Ps, Följ Gärna podden på sociala medier

    @maggiesmind.se , @wellnesspodden

    www.youtube.com/@wellnesspodden


    Fri bok och personlig läsning astrologi hittar du på

    www.maggiesmind.se

    #träning #yoga #wellness #inspiration #motivation #hälsa #måbra

     

    54 min
  • Avsnitt 107 - Augustis astrologi - en månad av stark energi och nystarter

    Augusti är till en början Lejonets säsong

    Här är solen och lejonets kraft förstärker det område hanlyser upp för dig.

    Eclipses dvs Förmörkelser säsongen är nu här och då tenderardet att medföra energitoppar och dalar och ibland båda delarna.  Energin är mer oberäknelig. De inträffar närnymåne eller fullmåne ligger i linje med en av månens noder – de två punkter i rymden där månens bana runt jorden skär ekliptikan (den bana solen följer på himlen sett från jorden).

    Det finns en nordlig och en sydlig nod, och de harolika astrologiska egenskaper: Den nordliga noden representerar tillväxt och hunger, medan den sydliga noden symboliserar frigörelse och att släppa taget.

    I augusti är det dags igen och nu byter även noderna axel,se gärna den separata videon jag gjort om detta.

    Så vi lämnar Norra Noden i Fiskarna, det drömska, kreativa föratt gå över till Vattumannen, innovatören och rebellen.

    Södra noden som handlar om att släppa taget om det tecknetnegativa delar flyttar från Jungrun, där vi uppmanats att släppa övertänka och var för petiga till Lejonet.

    Lejonet är varmhjärtad och social, men dennegativa sidan kan vara egocentrerad. 

    Hur det påverkar dig beror ju var du har dessa i ditthoroskop.

    Vill du veta mer om ditt personliga horoskop se här:

    https://buymeacoffee.com/wellnesspodden/e/545756

    eller www.maggiesmind.se

    Se eldmanifestationen här:

    https://youtu.be/W-YdW5B4lWs?si=qj3iW1Ti53-F--kP

    och om noderna här

    https://youtu.be/vaWeejjFFCk?si=KnhpwNDMQj_0wMp2

     

    Trevlig Augusti

    Maggie

     

    PS

    Om du vill fördjupa dig ytterligare, kan du ladda ner min bok

    ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt. Vialänken nedan:

    https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6

    Nyhetsbrev, Veckans Astro:

    https://mailchi.mp/4fb101bf28a4/2u5hjh5wdn

    Månadsbrev:

    https://gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl/

     

    Följ mig gärna på: instagram

    @maggiesmind.se@wellnesspodden

    facebook@maggiesmindse

    Hemsida:maggiesmind.se

     

    LegalDisclaimer:

    Mina tarotläsningar och astrologi, är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot sominspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk eller medicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar.

    #horoskop #astrologi #månadshoroskop #stjärntecken#astrologisverige #nymåne #fullmåne #lejonet #jungfrun

     

    23 min
  • Avsnitt 106 - Sommarspecial – Ett år senare

    " Ett år senare, med nya perspektiv"

    För ett år sedan förändrades livet. I det här personligasommarspecialavsnittet berättar jag om återbesöket på sjukhuset – ett år eftercancerbeskedet – och om hur ett år kan rymma både rädsla, hopp och tacksamhet.

    Du får också tips på några av Wellnesspoddens mestuppskattade avsnitt att lyssna på under sommaren.

    Jag pratar om träning ,motivation, lymfsystemet, yoga, hälsa, Camino de Santiago, astrologi och personlig utveckling.

    Dessutom berättar jag om möjligheten att beställa enpersonlig ljudtolkning av din födelsekarta via min Buy Me a Coffee-sida.

    Läs mer på maggiesmind.se eller , Se länk här https://buymeacoffee.com/wellnesspodden/e/545756

    Jag hoppas att det här avsnittet får följa med dig hängmattan, på promenaden eller under sommarens cykelturer.

    Önskar dig en riktigt fin sommar!

    Maggie


    #wellnesspodden #sommarspecial #hälsa #återhämtning #podcast #träning #livsglädje #personligutveckling #tacksamhet #astrologi

    12 min
  • Avsnitt 105 -Månadens Astrologi Juli 2026 -Intensiv energi och nya perspektiv

    ✨ Månadens Astro – Juli 2026 | Avsnitt 105 ✨

    Juli bjuder på kraftfulla skiften, nya möjligheter och framtidsvisioner. Nymåne i Kräftan, fullmåne i Vattumannen och flera viktiga astrologiska händelser får vi stöd att släppa det gamla, tänka nytt och ta steg mot framtiden.

    En månad för både inre reflektion och modiga genombrott.

    Med kraftfulla nymåne- och fullmåneenergier, retrograder och stora kollektiva skiften blir detta en månad för att tänka nytt, följa hjärtat och öppna dörren till nya möjligheter.

    Allt gott Maggie

    PS

    Om du vill fördjupa dig ytterligare, kan du ladda ner min bok

    ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt.

    Vialänken nedan:

    https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6

    Nyhetsbrev, Veckans Astro:

    https://mailchi.mp/4fb101bf28a4/2u5hjh5wdn

    Månadsbrev:

    https://gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl/

    Gå med i min måncirkel 19:-/månad

    www.buymeacoffee.com/wellnesspodden

    För dig som är intresserad av en Astrologisk konsultation,

    via ljudfil ca 30-40 min plus PDF, pris i sommar 395:-

    Läs mer här: https://buymeacoffee.com/wellnesspodden/e/545756

     

    Följ mig gärna på: instagram

    @maggiesmind.se@wellnesspodden

    facebook@maggiesmindse

    Hemsida:maggiesmind.se

     

    LegalDisclaimer:

    Mina tarotläsningar och astrologi, är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot sominspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk ellermedicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar.

    #stenbocken #vattumannen #fiskarna #väduren #oxen #tvillingarna #jungfrun #kräftan #lejonet #vågen #skorpionen #skytten #astrologi #nymåne #fullmåne #tarot #wellness #julihoroskop2026 #horoskop

    35 min
  • Avsnitt 104- Att hitta sig själv med astrologins hjälp

    Astrologi och självutveckling – hur din födelsekarta kanhjälpa dig att förstå dig själv bättre

    Kan astrologi hjälpa oss att förstå oss själva bättre?

    I det här avsnittet (104) utforskar jag astrologins fascinerande värld – från stjärntecken, ascendent och måntecken till hus, planeter och livsteman. Jag pratar om hur astrologi kan användas som ett verktyg för självinsikt, personlig utvecklingoch ökad förståelse för våra relationer, drivkrafter och livsval.

    Du får också höra hur en astrologisk konsultation kan ge nyaperspektiv, varför så många upplever starka igenkänningar i sina födelsekartor och hur astrologi kan fungera som en kompass i tider av förändring.

    Ett inspirerande avsnitt för dig som är nyfiken på stjärnorna – och på dig själv.

    Boken som jag nämner i avsnittet:

    Vad säger stjärnorna hittar du här:

    https://mailchi.mp/4a01df9d8b59/vad-sger-stjrnorna

     

    Allt Gott

     

    PS. Vill du förstå dig själv på ett djupare plan?Genom en astrologisk konsultation får du insikter om dina styrkor, drivkrafter, relationer och de livsteman som är aktuella för dig just nu. Du kan välja mellan ett personligt möte via Zoom eller en inspelad genomgång av din födelsekarta med ljudfil och PDF (ca 30 minuter), som du kan lyssna på när det passar dig.

    ✨ Introduktionspris förZoom-konsultation: 495 kr (ord. 995 kr) Ett. fåtal platser kvar gäller tom 17/6-2026
    ✨ Ljudfil med PDF: 395 kr

    Läs mer och boka på maggiesmind.se.


    #wellnesspodden #astrologi #självutveckling#personligutveckling #födelsekarta #måntecken #ascendent #spiritualitet #självkännedom #podcast

    31 min
  • Avsnitt 103 — Junis energier: rörelse, relationer & mentala skiften

    Junis energier: rörelser, relationer & mentala skiften

    I avsnitt 103 av Welllesspodden pratar jag om junisastrologiska energier och de stora skiften som påverkar både vårt inre och yttre liv.

    Juni bjuder på snabbare tempo, social energi, nya idéer ochemotionella förändringar när Tvillingarnas säsong tar över.

    Jag går igenom:✨Varför perioden före 12 juni är så kraftfull för handling
    ✨Venus och Jupiters lyckosamma möte den 9 juni✨ Merkurius skuggfas och hur den påverkar kommunikation ✨ Nymånen i Tvillingarna och fullmånen i Stenbocken
    ✨ Relationer, känslor och de mentala skiften ✨ Hur de kommande nodskiftena påverkar energin

    Ett avsnitt om förändring, möjligheter, nya perspektiv ochatt våga följa det som känns levande och sant.

    Allt gott

    Maggie

    PS

    Gå med i min måncirkel 19:-/månad

    www.buymeacoffee.com/wellnesspodden

    Nyhet: veckobrev – Veckans astro, prenumerera här:

    https://mailchi.mp/4fb101bf28a4/2u5hjh5wdn

    Om du vill fördjupa dig ytterligare, kan du ladda ner min bok

    ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt. Vialänken nedan:

    https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6


    För dig som är intresserad av en Astrologisk konsultationså har jag några platser kvar till  Introduktionspris

    Se mer här: https://calendly.com/maggiesmind-se

    Fö

    lj mig gärna på: instagram

    @maggiesmind.se@wellnesspodden

    facebook @maggiesmindse @wellnesspodd


    Hemsida: maggiesmind.se

    Vill du ha mitt Nyhetsbrev , se länken

    https://gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl/

     

    Legal Disclaimer:

    Mina tarotläsningar och astrologi, är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot sominspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk eller medicinsk rådgivning.

    Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar.

    #stenbocken #vattumannen #fiskarna #väduren #oxen#tvillingarna #jungfrun #kräftan #lejonet #vågen #skorpionen #skytten#astroligi #nymåne #fullmåne #tarot #wellness #wellnesspodden #manifestera#vision

     

    29 min
  • Avsnitt 102 - Yinyoga & Lymfyoga när stillhet blir läkande

    Podd 102 – Yinyoga & Lymfyoga med AnneSophie Sjöblom

    Fia är tillbaka i Wellensspodden efter vårt samtal omAshtangayoga i avsnitt 99.

    Den här gången fördjupar vi oss i Yinyoga och Lymfyoga – två lugna, inkännande praktiker som bjuder in till återhämtning, närvaro och kroppens naturliga flöde.

    Vi pratar om vad som händer i kroppen när vi stannar upp,varför stillhet kan vara så utmanande, och hur lymfsystemet påverkar vår hälsa mer än vi ofta tror.

    Ett varmt samtal om att hitta kraft i det mjuka ochåtervända till kroppen på riktigt.

     

    Tack för att du lyssnar och trevlig helg

    Maggie

     

    Ps! Vill du ha min Bok om Yinyoga gratis, klicka i länkennedan

    https://mailchi.mp/1d275cec81a4/gratis-e-bok-om-yoga

     

    Här är länken till lymfkursen online som Fia berättar om i avsnittet:

    Med koden WELLNESSPODDEN får man 100 kr rabatt dvs 450 kr istället för 550 kr

    https://www.annesophiesjoblom.se/courses/lymfyoga-kurs-online


    Och här är länk till Fias utbildningar

    https://www.annesophiesjoblom.se/utbildningar-yoga-meditation

     

    #yoga #yinyoga #lymfyoga #ashtangayoga #wellness

    40 min

About Wellnesspodden

From the publisher's feed

Wellnesspodden – holistisk hälsa, yoga och astrologi för balans i kropp, sinne och själ.