Den här veckan ska vi testa att köra mental träning på ett annat sätt där vi tillsammans kommer att ta en promenad och koppla på alla våra sinnen för att fylla på med energi och skapa en rofylld känsla i kropp och sinne. Så koppla in ett par hörlurar, snöra på dig skorna och häng med ut på en promenad tillsammans med mig och alla underbara lyssnare. 🙏

*

Gå med i poddens grupp på Facebook och utbyt tankar och erfarenheter med andra samt diskutera övningarna från avsnitten: https://www.facebook.com/groups/430375322070897 

Skriv gärna till mig på Instagram vad du tycker om podden och kom med önskemål. Du hittar mig under namnet coachjohansson på Instagram: https://www.instagram.com/coachjohansson

Vill du ha ett personligt mentalt träningsprogram. Gå in här så hjälper jag dig utifrån dina behov: http://xn--hlsocoachning-bfb.se/coachningsprogram/mental-coachning-44825570