I det här 23e avsnittet återupprepar vi en av de mest lyssnade avsnitten, nämligen avslappning där vi återigen låter olika ljud få guida oss genom en skön och härlig mental och fysisk avslappning. God lyssning! 🙏

*

Gå med i poddens grupp på Facebook och utbyt tankar och erfarenheter med andra samt diskutera övningarna från avsnitten: https://www.facebook.com/groups/430375322070897 

Du hittar mig under namnet coachjohansson på Instagram: https://www.instagram.com/coachjohansson

Gå in här om du vill du ha ett personligt mentalt träningsprogram: http://xn--hlsocoachning-bfb.se/coachningsprogram/mental-coachning-44825570