Sign up to save your podcasts
Or
Share Avsnitt 28 - Höst, stress, sömn och film.
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Avsnitt 28 - Höst, stress, sömn och film.
Hösten är här och nu gäller det att möta den på bästa sätt.
I Wellnesspodden denna vecka berättar jag mer hur du ska
tackla denna mörka årstid. Jag tipsar även om hur man kan minska sin stress , det är lätt att dras iväg och ta på
sig för mycket och hur bromsar man då. Du som har bekymmer med sömnen får 10 tips för bättre sömn
I slutet av podden kommer även några film- och serietips
Allt gott
Maggie
ps Lymfmassagen jag nämner kan du ta del av på yimyac.se/video
View all episodes
By Margareta AmprazisHösten är här och nu gäller det att möta den på bästa sätt.
I Wellnesspodden denna vecka berättar jag mer hur du ska
tackla denna mörka årstid. Jag tipsar även om hur man kan minska sin stress , det är lätt att dras iväg och ta på
sig för mycket och hur bromsar man då. Du som har bekymmer med sömnen får 10 tips för bättre sömn
I slutet av podden kommer även några film- och serietips
Allt gott
Maggie
ps Lymfmassagen jag nämner kan du ta del av på yimyac.se/video