I dagens avsnitt börjar vi med att prata om ämnen som finns i hygienartiklar som kan störa dina hormoner.

Dagens tema handlar om hur din kost styr hur du mår. En dålig kost leder till dålig hälsa medans bra kost är lika med en bra hälsa, men hur lätt är det egentligen?

Kolla in vår samarbetspartner Rad Roller länk: https://www.radroller.se/ De absolut bästa och mest innovativa SMR-redskapen på marknaden, foamrollers som är utformade för att passa den mänskliga anatomin.

Kom ihåg att följa oss på instagram:@mind2musclepodden

Den stora fitnessrean: https://www.youtube.com/watch?v=tMFCBFyaQy8

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få ett gratis hemmaträningsprogram: www.mind2muscle.se

Om ni gillar oss dela med era vänner och ge oss fem stjärnor på Itunes.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.