Idag börjar vi att prata om Tom Brady som är en av de bästa quarterbacksen genom tiderna. Vi pratar om hur han och flera andra anlitar egna fystränare, vissa ett helt eget team för att bli bäst! Detta tar oss vidare till temat som är att våga ta din egen väg i din träning. Man behöver inte alltid göra det alla andra i laget gör.

Wendt kod: M2MTRAINING20

ICIW kod: M2MTRAINING20

Radroller kod: M2MTRAINING15

Följ oss på instagram: https://www.instagram.com/mind2musclecenter/

Dennis: https://www.instagram.com/dennis.dahlborg/

André: https://www.instagram.com/mind2muscleandre/

Mattias: https://www.instagram.com/mattiashilleso/

Ali: https://www.instagram.com/mind2muscleali/

Läser om oss och hitta info om matlådorna på: Mind2muscle.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag blir det en lite kortare MEN med en stor nyhet! I mellandagarna släpper vi vår egna app med träningsprogram, kost tracking och online coaching!

Wendt kod: M2MTRAINING20

ICIW kod: M2MTRAINING20

Radroller kod: M2MTRAINING15

Följ oss på instagram: https://www.instagram.com/mind2musclecenter/

Dennis: https://www.instagram.com/dennis.dahlborg/

André: https://www.instagram.com/mind2muscleandre/

Mattias: https://www.instagram.com/mattiashilleso/

Ali: https://www.instagram.com/mind2muscleali/

Läser om oss och hitta info om matlådorna på: Mind2muscle.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt börjar vi att prata om Agnes Wolds enligt oss väldigt konstiga uttalanden kring hälsa. Temat för avsnittet är julklappstips till den som tränar!

Wendt kod: M2MTRAINING20

ICIW kod: M2MTRAINING20

Radroller kod: M2MTRAINING15

Följ oss på instagram: https://www.instagram.com/mind2musclecenter/

Dennis: https://www.instagram.com/dennis.dahlborg/

André: https://www.instagram.com/mind2muscleandre/

Mattias: https://www.instagram.com/mattiashilleso/

Ali: https://www.instagram.com/mind2muscleali/

Läser om oss och hitta info om matlådorna på: Mind2muscle.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt börjar vi med Malmö ffs ungdomssatsning! Temat för dagen är, Hur håller jag mig i form under julen?

ICIW kod: M2MTRAINING20

Radroller kod: M2MTRAINING15

Följ oss på instagram: https://www.instagram.com/mind2musclecenter/

Dennis: https://www.instagram.com/dennis.dahlborg/

André: https://www.instagram.com/mind2muscleandre/

Mattias: https://www.instagram.com/mattiashilleso/

Ali: https://www.instagram.com/mind2muscleali/

Läser om oss och hitta info om matlådorna på: Mind2muscle.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt berättar vi vad som har hänt under de senaste veckorna och varför vi inte har släppt några avsnitt!

ICIW kod: M2MTRAINING20

Radroller kod: M2MTRAINING15

Följ oss på instagram: https://www.instagram.com/mind2musclecenter/

Dennis: https://www.instagram.com/dennis.dahlborg/

André: https://www.instagram.com/mind2muscleandre/

Mattias: https://www.instagram.com/mattiashilleso/

Ali: https://www.instagram.com/mind2muscleali/

Läser om oss och hitta info om matlådorna på: Mind2muscle.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt börjar vi med att prata om Dennis utbildning han har börjat med. Temat för dagen är våra favorit övningar för olika skador!

ICIW kod: M2MTRAINING20

Radroller kod: M2MTRAINING15

Följ oss på instagram: https://www.instagram.com/mind2musclecenter/

Dennis: https://www.instagram.com/dennis.dahlborg/

André: https://www.instagram.com/mind2muscleandre/

Mattias: https://www.instagram.com/mattiashilleso/

Ali: https://www.instagram.com/mind2muscleali/

Läser om oss och hitta info om matlådorna på: Mind2muscle.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt börjar vi med att prata om padel skador som blivit uppmärksammat på Malou efter 10. Temat för avsnittet är: Skillnaden mellan aerob och a naerob träning.

ICIW kod: M2MTRAINING20

Radroller kod: M2MTRAINING15

Följ oss på instagram: https://www.instagram.com/mind2musclecenter/

Dennis: https://www.instagram.com/dennis.dahlborg/

André: https://www.instagram.com/mind2muscleandre/

Mattias: https://www.instagram.com/mattiashilleso/

Ali: https://www.instagram.com/mind2muscleali/

Läser om oss och hitta info om matlådorna på: Mind2muscle.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt börjar vi med att ta upp feedback vi fått från senaste avsnittet! Temat för dagen är motivation! Hur hittar jag motivation och viktigast av allt, hur behåller jag den?

ICIW kod: M2MTRAINING20

Radroller kod: M2MTRAINING15

Följ oss på instagram: https://www.instagram.com/mind2musclecenter/

Dennis: https://www.instagram.com/dennis.dahlborg/

André: https://www.instagram.com/mind2muscleandre/

Mattias: https://www.instagram.com/mattiashilleso/

Ali: https://www.instagram.com/mind2muscleali/

Läser om oss och hitta info om matlådorna på: Mind2muscle.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av Viktor Helander som är fystränare i DIF fotboll, så idag blir det snack om fys för fotbollsspelare.

ICIW kod: M2MTRAINING20

Radroller kod: M2MTRAINING15

Följ oss på instagram: https://www.instagram.com/mind2musclecenter/

Dennis: https://www.instagram.com/dennis.dahlborg/

André: https://www.instagram.com/mind2muscleandre/

Mattias: https://www.instagram.com/mattiashilleso/

Ali: https://www.instagram.com/mind2muscleali/

Läser om oss och hitta info om matlådorna på: Mind2muscle.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt börjar vi med att prata om vår nya lokal som börjar bli helt klar! Dagens tema är övningar som många skadar sig av, är det pga övningen eller utförandet? Det berättar vi!

ICIW kod: M2MTRAINING20

Radroller kod: M2MTRAINING15

Följ oss på instagram: https://www.instagram.com/mind2musclecenter/

Dennis: https://www.instagram.com/dennis.dahlborg/

André: https://www.instagram.com/mind2muscleandre/

Mattias: https://www.instagram.com/mattiashilleso/

Ali: https://www.instagram.com/mind2muscleali/

Läser om oss och hitta info om matlådorna på: Mind2muscle.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.