I det här avsnittet gästas vi av Caroline Mohr – tidigare golfproffs som, precis i starten av sin elitkarriär, ställdes inför ett livsavgörande val efter en cancerdiagnos: livet eller benet.

Det som följer är inte bara en berättelse om sjukdom och förlust, utan om hur mentalträning, visualisering och tydliga mål blev avgörande verktyg när hela framtiden rasade.

Caroline delar öppet med sig av hur hon tränade sitt Mindset redan som barn, hur golfen formade hennes mentala styrka – och hur samma verktyg blev helt avgörande när livet ställdes på sin spets.

Idag är Caroline internationellt verksam föreläsare, coach och författare till boken Om femhundrafyra timmar. I samtalet pratar vi om förändring, gränssättning, sorg, motivation och varför mental styrka inte handlar om att vara positiv – utan om att vara tränad.

Ett avsnitt om att möta det som gör ont, utan att fastna där.

Du vill förstå hur mental träning faktiskt används när livet krisar, inte bara inom idrott.

Du står själv inför en förändring, ett beslut eller en omställning – och vill ha verktyg som håller när det gäller.

Du är nyfiken på hur man kan sätta mål som blir livlinor, inte prestationer.

Du vill bli påmind om att styrka kan tränas – långt innan du vet att du kommer behöva den.

Blir du nyfiken och vill komma i kontakt med Caroline hittar du henne här:

Hemsida

Boken Om 504 timmar

👉 Klicka på följ och klockan 🔔 – så tar du ett aktivt beslut, att ge din mentala styrka en självklar plats i din vardag.

Vill du komma i kontakt med oss, har en fråga eller önskemål om en gäst du skulle vilja höra i podden når du oss här:

Hemsida

Instagram

LinkedIn