I det här avsnittet av utforskar Mona och Jonas den intressanta konflikten mellan tur, otur och ansvar. Är framgång resultatet av rätt trisslott – eller rätt beslut? Och vad händer med oss när vi börjar se oss själva som offer för omständigheterna?

Vi pratar om:

Skillnaden mellan att lita på tur och att ta ansvar

Hur vår inställning påverkar våra relationer och resultat

Bilkön som metafor för livet – vad kan vi påverka och vad behver vi släppa?

Hur små mentala skiften kan förändra vår framtida “tur”

Ursäkter, ansvar och varför beteendeförändring är det verkliga beviset på insikt

Reagera eller agera – sekunden som avgör allt

Mona delar konkreta exempel från vardagen – från bilköer till bröllopsregn – och hur vi kan välja vårt tillstånd även när vi inte kan välja situationen. Jonas vrider och vänder på perspektiven och utmanar tanken om vad det egentligen innebär att ta ansvar.

Vi landar i den klassiska insikten från Ingmar Stenmark:

Kanske är det just där nyckeln ligger.

När vi slutar skylla på otur och istället börjar stärka våra mentala muskler – då ökar vår förmåga att hantera livet, relationerna och möjligheterna som dyker upp.

Ett avsnitt om förarsätet i ditt liv – och hur du faktiskt kan påverka din framtida tur.

Mentala Muskler leds av Mona Wassermann, ledarutvecklare och mentaltränare, och Jonas Höglund, entreprenör och hypnoscoach.

Gillar du avsnittet? ⭐️ Ge gärna podden betyg och skriv en kommentar – det hjälper fler att hitta oss.

👉 Klicka på följ och klockan 🔔 – så tar du ett aktivt beslut, att ge din mentala styrka en självklar plats i din vardag.

Vill du komma i kontakt med oss, har en fråga eller önskemål om en gäst du skulle vilja höra i podden når du oss här:

Hemsida

Instagram

LinkedIn