En förutsättning för att kunna känna lycka kan ju vara att må någorlunda bra. Ha en god hälsa. Och har vi inte en god hälsa så kan lycka vara att få hjälp att hitta sätt att förbättra den. Till det här avsnittet har jag bjudit in Helene Andersson Rytterson som jobbar som bla ayurvedisk kroppsterapeut.

När Helene plötsligt blev uppsagd från sitt jobb inom vården i mitten på 90-talet, såg hon det som en chans att lära sig något nytt. Hon började med att gå en friskvårdsutbildning för att sen utbilda sig till massageterapeut och sen vidare till zonterapeut och chi gong lärare tills hon så småningom fann Ayurvedan och utbildade sig inom det.  Ayurveda är en form av indisk läkekonst och på sanskrit betyder Ayurveda Livskunskap och betraktas här i västvärlden som alternativ medicin. I det här samtalet ger Helene tips på egenvård ur ayurvediskt perspektiv som vi kan använda oss av för att bygga upp vår hälsa.

Lär känna din kroppstyp (dosha) och självtest på svenska: https://linktr.ee/SchoolofAncientWisdom?fbclid=PAAaZUBb_LmicamYU51CFfOJg3G8GjQ8C4x0OBmzc-IuhoDlEwGJTjNBJeyks

WORKSHOP om Ayurveda:

Vill du veta mer så bjuder Helene in till en workshop om Ayurveda i hennes lokal på Malmgatan 2 i Katrineholm torsdag 30/11 kl 18-20. Anmäl dig till Helene på: [email protected] eller 0731-599519 Helene finns även på Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/helenergi-helande-kroppsbehandlingar-16694

Vill du gå på workshopen eller på yoga, chi gong eller behandlingar, uppge koden LYCKLIG NU vid bokningen så får du 10% rabatt.

Kontakta Gabriella: [email protected]