Coronavirusets spridning över landet har gjort att idrotten har behövt anpassa sig. Det ser olika ut för olika idrotter och därför försöker vi ge så många goda exempel som möjligt för hur föreningar gjort i vårt avlånga land för att anpassa sina verksamheter efter det rådande läget. I avsnittet diskuteras exempel från Råneå brottarklubb, Karlholms GoIF, IF Elfsborg och Svenska Friidrottsförbundet bland många andra.