Alla kan vi lära oss mer, även om våra kroppar och hur vi kan använda dem. Möjligheten att röra sig är en grundförutsättning för att kunna delta i stora delar av livet och därför gör vi klokt i att försöka samla på oss så många rörelser som möjligt. Men hur gör vi det? Hur ser vi till att vår alldeles egna rörelseresa blir så utvecklande som möjligt?