Vi börjar i Hälsingland där Anki och Jasmine värmer upp med Lyskvällen, fiskemuseum och musik vid Njutångersfjärden – en liten vykortsstund som sätter tonen för avsnittet. Sedan tvärvänder det: livet vid naturreservat, minireningsverk och en högst oväntad mus i toaletten – precis den där sortens vardagskaos som gör att vi behöver bättre struktur.

Därifrån tar vi oss rakt in i dagens tema: ADHD och AI. Vad funkar när tonårslivet känns övermäktigt? Vi pratar block-baserade veckoscheman (morgonblock, pauser, läxor), små morgonritualer som kort yoga för lugn, och hur en anpassad GPT-coach kan hjälpa både förälder och barn att planera, bryta ner uppgifter och få pepp i rätt ton. Vi testar idéer för skärmtid (regler utan tjat), konflikthantering i stunden och “fulprata med Chattan” för att rensa hjärnan och få ordning på tankarna.

Samtalet är handfast och vardagsnära: allt från proteinrika mellanmål som dämpar eftermiddagskaoset till hur man bygger sin egen samtalscoach (med dina ord, dina värderingar och ungdomens språk). Målet? Mindre friktion, mer lugn – och fler kvällar där familjen faktiskt hinner vara familj. Naturligtvis utan pekpinnar: vi delar sånt som visat sig fungera, och markerar när något är en idé att testa snarare än en sanning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Vad händer när dejting blir ett teknikcase?” I veckans AW med AI tar vi oss an AI-flickvänner, incelkultur och nya AI-drivna matchningar – från Groks “Ani” till Bumbles idé om digitala tvillingar.

Vi börjar i fenomenet companion-AI: Grok/xAI lanserade “Ani”, en flirtig anime-avatar som vissa testar för sällskap och rollspel – en trend som väcker både skratt och oro. (Rapporter talar även om NSFW-lägen; vi diskuterar riskerna och vad som faktiskt verkar vara igång just nu.)

Därifrån går vi till konsekvenserna: parasociala relationer, ensamhet och ansvar. Replika-appen har bötfällts av Italiens dataskyddsmyndighet (5 miljoner €) för bl.a. bristande rättslig grund och ålderskontroll – ett viktigt prejudikat när AI möter intimitet

Vi tar också upp det belgiska fallet där en man tog sitt liv efter chattar med en AI i appen Chai – och hur sådana fall sätter press på säkerhet och moderation.

Till sist tittar vi på dejtingens nästa steg: Bumble utforskar hur AI kan minska “dating fatigue”, matcha djupare och kanske låta din digitala tvilling förhandsdejta åt dig – men vad händer med mänsklig värme och kemi? Vi väger hopp mot risk, policy mot produkt, och landar i konkreta frågor till både byggare och beslutsfattare här i Sverige.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

AI, datacenter, energi och vattenförbrukning – i veckans AW med AI tar Jasmine och Anki sig an el, vatten, värme och luft och hur språkmodeller faktiskt påverkar vår omvärld. Vi pratar om varför rubrikerna om miljöpåverkan blir så heta, var datacenter bör ligga (svalare, fuktigare klimat?) och vad spillvärme och fjärrvärme kan göra i Norden.

Jasmine: “Ska verkligen användaren räkna droppar per prompt – eller är det leverantörernas ansvar att bygga hållbart?”

Anki: “Precis. Om siffror pekar uppåt, var finns åtgärdsplanen? Och hur gör vi rätt från början?”

Vi nosar på timvis matchning av förnybar el (inte bara årsmedel), varför vätskekylning ökar när luft inte räcker, och hur modellval spelar roll: måste allt köras i tyngsta modellen eller kan enklare modeller lösa vardagsuppgifter med lägre klimatavtryck? Vi leker också med idéer som saltvattenkylning och “standardkrav” på spillvärme – och markerar tydligt när det är spekulation och när vi lutar oss mot öppna rapporter.

Dessutom: ett kort sidospår om hur dagens modeller ibland väljer “thinking mode” i onödan – varför det spelar roll för energieffektivitet, och vad som kan bli bättre framåt.

Ett nyfiket, ärligt samtal om AI i vardagen, hållbarhet, energi, vatten och smarta vägval – från policy och upphandling till praktiska knep du kan börja med direkt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

AI i vardagen, rädsla för teknik, digitalisering och effektivisering – idag pratar Jasmine och Anki om varför ny teknik ofta känns läskig i början, och varför många i vård och omsorg valt människan före maskinen. Samtidigt ser vi vändningen: när nyttan blir större än skräcken. “Tänk att en adminuppgift som tog timmar nu kan ta minuter”, säger Anki. Jasmine bjuder på kul bakom-kulisserna från en AI-workshop med skattjakt (!) där deltagarna bygger egna digitala assistenter och får klura sig fram med hjälp av GPT och JSON – lekfullt men lärorikt.

Vi brottas också med vardagens digitala måsten – BankID, kontantfria bussar – och hur vi sakta vänjer oss vid en ny normalitet. Är det här bara ännu en teknikkurva vi snart inte kan vara utan? Och hur pratar vi med nära och kollegor som fortfarande är skeptiska?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt diskuterar Anki och Jasmine hur AI, särskilt ChatGPT-5, påverkar deras arbete och vardag. De delar med sig av praktiska exempel på hur AI kan användas för att effektivisera processer, minska stress och förbättra beslutsfattande. Samtalet berör också de senaste förbättringarna i AI-teknologin, inklusive agentfunktioner och hur dessa kan tillämpas i olika scenarier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt diskuterar Jasmine och Anki reglering av AI i EU och Texas, skillnaderna mellan dessa lagar, och hur företag måste anpassa sig till olika krav. De reflekterar också över livets val, resor och musik, samt vikten av ansvarstagande i AI-eran.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när AI formar både YouTube och vägarna vi kör på? Jasmine och Anki tar avstamp i vår vardag på plattformen: rekommendationer, kreatörsekonomi och hur algoritmer förändrar vad vi ser och hur vi skapar. Sedan svänger samtalet mot Tesla och självkörande bilar – från visionen om FSD till de svåra “edge cases” som uppstår i verklig trafik i Sverige. Vi pratar tryggt men nyfiket om fenomen som phantom braking, hur maskininlärning tränas på data från Autopilot och var gränsen går mellan hjälp och autonomi.

Med lyhörd ton borrar vi i etik och juridik: Vem bär ansvaret vid en incident? Hur påverkar regler och förväntningar i Europa utvecklingstakten? Och hur ska användare förstå vad systemen faktiskt klarar idag, kontra det som fortfarande är vision? Elon Musks framtidsbild får plats – men vi markerar tydligt när något är spekulation och när vi lutar oss mot etablerad kunskap.

Kort sagt: ett avsnitt för dig som undrar hur AI på YouTube styr flöden och beteenden, och hur samma teknik driver Teslas resa mot självkörande bilar. Lättsamt, konkret och med svenska förhållanden i bakhuvudet.

🎯 Sökord: AI, YouTube, Tesla, självkörande bilar, FSD, Autopilot, phantom braking, edge cases, etik, juridik, Elon Musk, Sverige

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

AI, SEO och GEO – från generativ AI till källkritik – i vardagen och i sökresultaten. Vi möter sommaren med insikter om trauma, hälsa och hur AI förändrar hur vi hittar och värderar information.

Jasmine och Anki pratar om sommarens toppar och dalar: hur man hanterar trauma och ändå hittar tillbaka till glädje, hur fest och återhämtning kan gå hand i hand, och vilka små hälsosamma vanor som faktiskt håller i längden. Samtidigt tar vi ner AI till vardagsnivå – i jobbet, i sökning efter information och i livet mellan mötena.

Vi nosar på hur sökmotoroptimering förändras när generativ AI och begreppet Generative Engine Optimization (GEO) tar plats. Vad betyder det för innehåll, rubriker och källor? Vi spekulerar kring effekter och ger praktiska exempel, men lämnar utrymme för osäkerhet där det behövs. Källkritik och informationskvalitet är vår röda tråd – vi jämför flera källor, pratar transparens och varför ”osäkerhet” ibland är den mest ärliga etiketten.

🎯 Sökord: AI, SEO, GEO, generativ AI, Generative Engine Optimization, AI i vardagen, framtidens AI, AI och hälsa, AI och källkritik, AI och information

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.