Bei dieser Meditation werden wir gemeinsam durch den Wald spazieren.  Dabei beobachten wir die äußeren Einflüsse des Waldes auf unsere Seele. Wir setzen Schritt für Schritt unsere Füße auf den Waldboden. In den Baumkronen der Kiefern hören wir die Vögel zwitschern, beobachten andere Lebewesen in ihrem natürlichen Umfeld. Dazu atmen wir tief ein und aus. Wir spüren die frische Waldenergie in unseren Lungen und verwurzeln uns mit der Erde. Die Reise durch den Wald lässt uns den Alltag vergessen und uns glücklich durch den Tag führen ✨
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Bei dieser Meditation verbinden wir uns mit unserem Herz. Dabei beobachten wir ebenfalls den Rhythmus der Natur. Wir trauen uns gemeinsam uns so zu bewegen, wie unser Herz es uns mitteilt. Dazu hören wir auf unseren Herzschlag und spüren, dass wir uns in keine Schublade einordnen können. Die Reise zu uns selbst startet, indem wir unser Herz Raum schenken, sich in jeder Hinsicht zu entfalten ✨
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Bei dieser Meditation schenken wir unseren Körper die Aufmerksamkeit um einmal tief inne zuhalten. Dabei beobachten wir den gegenwärtigen Moment und werden uns im Klaren das Hier und Jetzt zu fokussieren. Wir werden gemeinsam tief durchatmen. Dazu werden wir uns bewusst, dass jeder Stillstand eine Pause bedeutet, wo wir die möglich haben zu regenerieren um Kraft zu sammeln neu zu erblühen ✨
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Bei dieser Meditation werden wir unsere Entspannung fördern und uns auf unseren Schlaf fokussieren. Dabei spüren wir die tiefe Verbundenheit mit unserem Körper, spüren unsere Körperteile und reflektieren unser Wohlbefinden. Wir werden uns bewusst, dass die Ruhe uns zentriert und uns ausgeglichen in den Schlaf balancieren kann. Dazu beginnen wir unseren Körper Aufmerksamkeit zu schenken. Wir finden gemeinsam einen Weg in den Schlaf zu gleiten ✨
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Bei dieser Meditation begeben wir uns auf eine Reise die uns mit unserer eigenen Kreativität verbindet. Dabei tauchen wir tief in unseren Körper und begeben uns auf eine einzigartigen Suche nach der Quelle unser kreativen Bewegungsgründe. Wir fokussieren uns auf den Fluss der Kreativität und der Lösung vorhandener Blockaden. Dazu begeben wir uns in die Tiefen unseres Bewusstsein um an den Ort zu reisen, an dem wir unsere Kreativität wahrnehmen. Die Hilfe der Natur zeigt uns einen Weg, wie wir uns unseren Hindernissen stellen können und an Ihnen wachsen ✨
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Bei dieser Meditation begeben wir uns auf eine Reise die uns mit unserer eigenen Schöpferkraft verbindet. Dabei tauchen wir tief in unseren Körper und spüren die Anwesenheit der oberen Welt. Wir fokussieren uns darauf eine Verbindung beider Welten aufzubauen und unsere Lebensenergie neu wahrzunehmen. Dazu beginnen wir einen unsichtbaren Faden zwischen der Schöpferkraft und den Energien der oberen Welt aufzubauen. Das Erkennen der Mitgestaltung unseres individuellen Energielevels schenkt uns Kraft und Kreativität für neue Projekte und Ziele ✨
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Bei dieser Meditation begeben wir uns auf eine Erfahrung die uns mit den Wurzeln der Unterwelt verbindet. Dabei werden wir uns ebenfalls den Ästen die hoch in den Himmel emporsteigen bewusst und erkennen den Ursprung unser Bestimmung. Wir fokussieren uns auf unseren Körper und durchfließen mit viel Achtsamkeit jede einzelne Körperregion. Dazu beginnen wir uns unser Potential zu erkennen und umarmen unsere eigene Schöpferkraft. Die Reise zu unserem Baum des Lebens lässt uns zu verstehen wissen, dass wir egal wie wir uns fühlen, einen Ort der Ruhe aufsuchen können ✨
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Bei dieser Meditation verbinden wir uns mit unserem Körper und werden uns bewusst, wie wichtig die Gesundheit in unserem Leben ist. Dabei spüren wir die tiefe Verbundenheit mit Mutter Erde und erfahren, dass das, was wir tun immer Auswirkungen auf das äußere hat. Wir werden uns bewusst, dass in dem Maße, indem wir unseren Körper annehmen, wir uns um die Welt kümmern werden. Dazu beginnen wir unserem Körper Aufmerksamkeit zu schenken. Wir verstehen wie wichtig unsere Ernährung im Laufe unseres Lebens ist und reisen gemeinsam tief in einen meditativen Bewusstseinszustand ✨
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Bei dieser Meditation treten wir über unsere Grenzen des bisherigen Lebens.  Dabei nutzen wir all unsere Gefühle um unsere Kraft zu fokussieren. Wir werden uns bewusst, dass alte Dinge noch zum Abschluss gebracht werden müssen, bevor wir die Grenze überschreiten. Dazu werden wir uns bewusst, dass auf der anderen Seite der Grenze das Unbekannte auf uns wartet. Wir spüren unseren Körper auf eine neue Art und Weise und verstehen, dass der Sinn einer Reise der Weg zum Ziel ist. Dafür reisen wir in unsere Fantasie zu dem Ort, denn wir passieren werden, wenn unser bisheriges Leben hinter uns gelassen werden kann ✨
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