AWR: Armenian Health - Հայերեն Hayeren episodes:

• December 05, 2024Մի սպառեք–1

  Փորձեք պարզապես ապրել, առանց լարվելու։

  ...more

  

  ---

• December 03, 2024Կարևոր հորմոն

  Ինչ է անհրաժեշտ. կամքի ուժ և վերահսկողություն, կարգավորել օրվա ռիթմը և սննդակարգը։

  ...more

  

  ---

• November 28, 2024Ընդդեմ շաքարի

  Սովորեք հաճույք զգալ այն սննդամթերքներից, որոնք օգտակար են ձեր մարմնի համար:

  ...more

  

  ---

• November 26, 2024Խրոնիկական բարկություն

  Բարկությունը առաջին հերթին ձեզ է վնասում։

  ...more

  

  ---

• November 21, 2024Կարողացեք ուրախանալ

  Ուրախությունը ոչ թե ճոխություն է, այլ բնականոն վիճակ։

  ...more

  

  ---

• November 19, 2024Քողարկված թմրանյութ

  Ազատվեք կոֆեինի կախվածությունից և շատ ավելի ազատ ու առողջ կշնչեք:

  ...more

  

  ---

• November 14, 2024Խուսափեք ծայրահեղություններից

  Մի ընկեք ծայրահեղությունների մեջ և դուք կլինեք խաղաղ ու բավարարված:

  ...more

  

  ---

• November 12, 2024Ով է ուժեղ

  Դուք եք կռում ձեր կյանքը ձեր գործերով, խոսքերով և բնավորությամբ:

  ...more

  

  ---

• November 07, 2024Անսովոր ու զարմանահրաշ–2

  Մի՛ վատնեք ձեր կենսական ուժերը անիմաստ սովորություններով ու անառողջ կեսաձևով:

  ...more

  

  ---

• November 05, 2024Անսովոր ու զարմանահրաշ–1

  Հետևեք ձեր մտքերին ու զգացմունքներին և ուղղորդեք դրական հունով:

  ...more

  

  ---