Դուք պատասխանատու չեք ձեր գենետիկայի համար, սակայն պատասխանատու եք կենսաձևի համար:

Երեխաների առողջ սովորությունները ձևավորվում են մեծահասակների անձնական օրինակի հիման վրա:

Կան սննդամթերքներ, որոնց արժեքը ավելին է, քան որպես համեմունք ծառայելը: Եվ դրանցից հարկավոր է օգտվել հատկապես հում վիճակում:

Օրը մեկ բանան, և դուք բժշկի կարիք չեք ունենա։

Ամեն օր կերեք ընդամենը մեկ բուռ այդ բնական արագ սննդից և կապրեք երկար։

Հարկավոր է գիտակցել, որ սելֆի–մոլությունը ժամանակի անիմաստ վատնում է, եթե դու որևէ գաղափար չես քարոզում։

Ուրցագեղձը լուրջ աշխատանք է կատարում՝ երիտասարդացնելով ամբողջ օրգանիզմը:

Մարդկանց հասկանալու և նրանց հույզերը հաշվի առնելու համար հարկավոր է կենդանի շփման փորձառություն, ինչը սոցիալական ցանցերը չեն տալիս:

Ուշադրությունը կենտրոնացնեք ձեր սիրո վրա և ավելի քիչ` ակնկալիքների։

Հաշվի առեք ձեր տարիքային առանձնահատկությունները, որպեսզի ապրեք առողջ և հետաքրքիր կյանքով։