el colesterol es un componente peligroso, destruye las arterias, este se encuentra en origen animal y es perjudicial para nuestra salud.

La grasa es ingrediente vital de todas las células de nuestro cuerpo, pero existen grasas perjudiciales que dañan nuestro organismo y traen como consecuencia problemas del corazón, la sangre espesa que conlleva a una mala circulación.

La carne es un alimento perjudicial para la salud, se convierte en un alimento recargado y trae consecuencias perjudiciales como ataques cerebrales, ataques del corazón entre otras.

la leche animal causa muchos problemas de salud, como daños estomacales,problemas del corazón, entre otras enfermedades. También contiene colesterol, carece de fibra entre otras cosas.

Estos aminoácidos se pueden obtener a través de los alimentos de origen vegetal tiene poca grasa, mucha fibra carecen de colesterol y tienen bastante proteínas

La mejor forma de consumir pan, es el pan integral tiene de dos a cuatro veces de nutrientes, y no el pan con levadura.

La azúcar es un producto peligroso que debemos reducir en nuestros alimentos, y se puede sustituir con frutas u otros alimentos sanos.

Debemos comer pastas,legumbres,papas y agregar una variedad de frutas, así nos ayuda atener un nivel de peso saludable

empleados enfermizos altos costos y empleados saludables bajos costos.los empleados son el recurso mas valioso de una compañía y valen la inversión necesario para mantenerlas con salud.