🎙️ Episode 3: Wissen ist Macht – aber nur, wenn du’s anwendest.

In dieser Folge sprechen wir über eine der größten Illusionen der heutigen Gesundheitswelt: Dass Wissen reicht. Spoiler: Tut es nicht.

📌 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

Warum du in Wahrheit nicht „mehr Motivation“, sondern mehr Verbindung brauchst

Präsenzrituale & Mikroschritte statt Disziplin-Zwang

💬 Schreib mir auf Instagram @ayari.code, was du heute anders machst.

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🎧 Jetzt hören:

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🎙️ Thema dieser Folge:

🔍 Darum geht's konkret:

📌 Zitat zum Teilen:

"Wach werden heißt nicht, gegen etwas zu kämpfen –

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🎧 In dieser Folge erfährst du:

– Warum viele Menschen funktionieren, aber sich nicht mehr fühlen

💬 Teile diese Folge, wenn du jemanden kennst, der innerlich müde ist – aber spürt, dass da noch mehr ist.

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