אכילה רגשית נתפסת בתור משהו שינחם וירגיע אותנו ולעומת זאת אכילה בריאה ומאוזנת בתור פרויקט קשה. למה שנרצה בתקופה קשה להקשות על עצמנו עוד יותר? אבל אולי זה בכלל הפוך? אולי הצורה שבה אנחנו אוכלים מכבידה עלינו, מעייפת, מורידה לנו את האנרגיה והמוטיבציה, בנוסף לכל הקשיים מסביב? אולי היא מצטרפת לכובד? אולי דווקא עכשיו לעשות שינוי באיך שאנחנו מתנהלים עם אוכל יכול לחזק אותנו?

מזמינה אתכם לקורס שילמד אתכם להשתמש באוכל כמשאב ועל כך על כך בסרטון וגם באתר שלי https://did.li/cdggT