האם אי פעם היית במערכת יחסים שהיתה בסדר גמור עד שהמוח שלך החליט לשכנע אותך שהיא מתפרקת? 

עיכוב במענה להודעת טקסט ששלחת, טון קצת שונה, או הודעת לילה טוב שהוחמצה, ופתאום המחשבות שלך טסות. האם הוא מאבד עניין? האם אמרתי משהו לא נכון? האם הוא מתרחק? נשמע מוכר? זו לא סתם חשיבת יתר או באנגלית

 OVER THINKING, זו חבלה עצמית רגשית במסווה של זהירות. והחלק הכי גרוע? את בטוחה שאת שומרת על עצמך.

בפרק היום אנחנו מפרקים בדיוק למה חשיבה מוגזמת מתרחשת במערכות יחסים, ואיך סוף סוף להשתלט על המחשבות שלך לפני שהן ישלטו בך.

תלמדי איך לזהות את סימני האזהרה, להפוך חרדה לבהירות, ולבסוף איך להרגיש שוב בטוחה. 

וחלילה זה לא עניין של התעלמות מהאינסטינקטים שלך, זה עניין של ללמוד לסמוך עליהם מבלי להיפגע מפחד. אם אי פעם הרגשת תשושה מהמחשבות שלך, את לא לבד, ואת לא חייבת להישאר במעגל הזה.