מהפרעה להשפעה 
מאת תהילה דביר

איך להשתחרר מתחושת הביקורת העצמית עם הפרעת קשב


Listen Later

למה רוב האנשים עם הפרעת קשב מרגישים תחושת ערך עצמי נמוך למרות שהם מוכשרים ואפילו מחוננים?

ואיך להשתחרר מהתחושה שלא משנה כמה אתם מתאמצים להיות בסדר אתם אף פעם לא מצליחים לעמוד בדרישות המציאות?


הפרעת קשב וריכוז וערך עצמי נמוך כמעט תמיד קשורים אחד בשני

זה מגיע עם פרפקציוניזם, ריצוי, דחיינות וכל מני דפוסים נרכשים


אני מקווה שתיקחו מכאן דבר אחד קטן ליישם ולהגדיל את תחושת הערך העצמי שלכם בעיני עצמכם


באהבה

תהילה דביר

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

מהפרעה להשפעה 
מאת תהילה דבירBy תהילה דביר