מהפרעה להשפעה מאת תהילה דביר

האם באמת אפשר להפסיק עם רגשות האשמה התסכול הבושה

ולעוף על מי שאתם באמת?

בלי לחשבן בלי לנסות לתקן כל הזמן

אלא להיות מי שאתם, ולתת להפרע הקשב להפוך אתכם להיות הכי מיוחדים

ויחד עם זה להשתפר ?

שיחה עם מור שני, מטפלת ברייקי ומנחת סדנאות מדיטצייה וריפוי בקופנגן

בוגרת מאסטר קשב שהופכת את ההפרעה להשפעה כל יום מחדש

עם המון עוצמה פנימית והשראה.

רוצים גם אתם להפוך את ההפרעה להשפעה ולהיות מאסטרים בקשב?

פעם בשבוע אני עושה לייב ללא עלות שבו אני מסבירה על שיטת מאסטר קשב

מפה נרשמים למפגש הלייב הקרוב :

https://tehila-dvir.com/masterlnp/

פרק לראש השנה, או לכל יום שרוצים להתחדש ולשנות, ולכל רגע שרוצים בו שינוי וחידוש

איך להפסיק לחכות לשינוי ופשוט להרגיש אותו בכל הגוף

פרק שבו אירחתי את מאי לוין

שהיא מאמנת אישית לקשב וריכוז, מרצה, וכותבת הספר "רועש לי"

ספר שהוא מדרך לחיים עם הפרעת קשב

בפרק דיברנו על איך לחיות חיים של הגשמה יחד עם קשיי הפרעת הקשב שלא הולכים לשום מקום גם כשאת מאמנת לקשב

דיברנו על הורות, זוגיות, אפילו הריון

דיברנו על כושר ותזונה

ובעיקר על מיינדסט

כי בשביל לחיות חיים של הגשמה עם הפרעת קשב

דרוש מיינדסט חזק.

אם התחברתם למאי ותרצו לפנות אוליה או לרכוש את הספר

הנה הלינקים "

לינק לאנסטגרם

https://www.instagram.com/maylevin?igsh=MWJ6dnc5cTAzbTg1ZA%3D%3D&utm_source=qr

לינק לרכישת הספר

https://may-adhd.myshopify.com/

תהנו! ואל תשכחו לשתף ולדרג את הפודקסט כדי שיגיע לעוד אנשים כם הפרעת קשב

רבים מאוד מאנשי הקשב חיים בהישרדות כלכלית

יש סיבות רבות לכך

אבל זה לא גזירת גורל

יש לנו מה לעשות

בעיקר עבודה תודעתית ורגשית

שתאפשר לנו למשוך יותר שפע

להרוויח יותר ממני שאנחנו וממה שיש לנו לתת

בפרק הזה תבינו איך נוצר מעגל ההישרדות בגלל הרעת קשב וריכוז

ומה שביל היציאה ממנו

למפגש מבוא על הקורס מאסטר קשב הקורס לחצו כאן

https://tehila-dvir.com/masterlnp/

לפרטים על קורס מאמנים לחצו כאן

https://wa.me/message/7PDYGOLI5YC6F1

הפרעת קשב לא צריכה טיפול היא צריכה הנהגה

כל רגע ורגע יש לי יכולת להפעיל את מערכת ההנהגה הפנימית שלי

ולהתגבר על מערכת ההפעלה האוטומטית שמפעילה אותי כדי להביא דופמין מיידי למערכת

איך עושים את העבודה זו?

כל ההסבר בפרק 41

הגעתם להבנה שאתם רוצים להנהיג את הפרעת הקשב ואתם מחפשים את השיטה המסגרת והתמיכה המתאימה?

מוזמנים לעשות איתנו את המסע להיות מאסטרים בקשב בשישה שבועות

הנה כל הפרטים על התהליך

https://tehila-dvir.com/%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1-%d7%93%d7%99%d7%92%d7%99%d7%98%d7%9c%d7%99-%d7%9e%d7%90%d7%a1%d7%98%d7%a8-%d7%a7%d7%a9%d7%91/

איך משחררים את השיח הפנימי השלילי שמתקיים בתוך הראש כל הזמן בלי הפסקה?

בפרק הזה דיברתי על חווית הקורבנות שאנחנו יכולים ליפול אליה בהפרעת קשב בגלל שכל דבר דורש מאיתנו מאמץ על הרבה יותר מאחרים

ואיך אנחנו משתחררים ממנה כדי לנוע בקלות יותר לעבר המשימות שלנו והגשמת החלומות שלנו

בסוף הפרק הזמנתי אתכם למפגש הדרכה ללא עלות על שיטת מאסטר קשב לקראת פתיחת הרשמה לקבוצה הבאה

מכאן נרשמים לזום :

https://tehila-dvir.com/masterlnp/

פרק ראשון מתוך סדרת פרקים שבהם אני מארחת אנשים מעוררי השראה שהפכו את ההפרעה להשפעה! מנצחים את אתגרי הקשב והריכוז כל יום מחדש והופכים אותם למנוע צמיחה והתפתחות אישית

גל סבלה כילדה מהפרעת קשב, קיבלה ריטלין מכיתה ג' ולקחה אותו במשך שנים

עד שהיא הבינה שזה הרסני ומפריעה לה להוביל את החיים שלה

היא מצאה את התזונה כריפוי ומאז היא יוצרת תוכן על תזונה ותודעה

הסיפור של גל יתן לכם כוח לקבל החלטות, לעשות שינויים עמוקים ולהוביל את החיים שלכם

ולא "למרות" הפרעת קשב

אלא בזכות מי שאתם

מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי גל ברשתות ולקבל מתכונים בריאים ושווים

https://www.instagram.com/_galgoola_?igsh=eHYxNW9laW9zNm83&utm_source=qr

התרגלנו לחשוב על הפרעת קשב כמגבלה שצריך תרופות כדי להתגבר עליה

אבל מה קורה כשהכדורים לא מספיקים? או כשהם גורמים לנו להרגיש לא אנחנו?

לפני חמש שנים החלטתי לזרוק את הכדורים לפח ולצאת למסע למצוא פתרון אחר

המפתח שגיליתי היה חיבור למשמעות אישית ועמוקה בכל פעולה שאני עושה

מוח עם הפרעת קשב מגיב לגירויים חיצוניים אבל המיינד שלנו יכול להיות הרבה יותר חזק מהמוח כשהוא מחובר למשמעות אמיתית

תהנו / ואם זה נגע בכם / תשתפו כדי שעוד אנשים יחשפו לתוכן

המשמעות שאני נותנת לפעולות שלי היא זו שנותנת לי את המוטיבציה לקום כל בוקר מהמיטה ולהמשיך לפעול, להשפיע, לעבוד, לתפקד ולהפוך כל יום לגרסה טובה יותר של עצמי.

• להפסיק לחכות למוטיבציה ולהתחיל לייצר משמעות בכל פעולה

• איך קמים בבוקר ללא תרופות? המפתח הוא משמעות עמוקה

• חיבור למשמעות - הדרך להתגבר על חוסר מוטיבציה בהפרעת קשב

שאלה אחת ששואלים אותי שוב ושוב היא איך מצליחים לקום בבוקר?

איך מתגברים על המאבק היומיומי הזה כשהמוח פשוט לא רוצה לשתף פעולה?

בפרק הזה נצלול לסיבה האמיתית שבגללה קשה לנו כל כך לקום מהמיטה או לעשות פעולות שחסרות לנו משמעות - זה לא עצלנות, זה מנגנון מוחי של הפרעת קשב.

אני חולקת את הסיפור האישי שלי - איך זרקתי את הכדורים לפח לפני חמש שנים ומה נתן לי את הכוח להתמודד בלעדיהם.

תגלו מה ההבדל בין המוח שמגיב לגירויים חיצוניים לבין המיינד שלנו שיכול להיות הרבה יותר חזק.

ואקח אתכם צעד אחר צעד איך להדביק משמעות לכל פעולה כדי להפוך אותה לקלה יותר.

הפרק מחכה לכם - הוא עשוי להיות ההבדל בין תחושת חוסר אונים למציאת הכוח הפנימי שהיה שם כל הזמן.

רוצים להגיש מועמדות לתוכנית הליווי המלאה שלנו?

מלאו כאן שאלון התאמה וניצור איתכם קשר

עדיין לא עוקבים באינסטגרם? כנסו לעמוד שלי ותראו איך אני מתמודדת כל יום עם הפרעת קשב דרך שיטת מאסטר קשב בסטורי

פרק חדש של הפודקאסט "מהפרעה להשפעה" עלה לאוויר!

הפעם אני משוחחת עם מאיה פשא, מדריכת הורים מומחית להפרעת קשב וריכוז, על האתגרים הייחודיים של גידול ילד עם הפרעת קשב.

אם אתם הורים לילד עם הפרעת קשב, או שאתם עצמכם מתמודדים עם קשב וריכוז, הפרק הזה יעזור לכם להבין את החוויה מזווית אחרת.

בפרק מדברים על:

• איך לשים פחות פוקוס על הישגים לימודיים ויותר על חיזוק הערך העצמי

• תקשורת נכונה עם ילד עם הפרעת קשב

• איך לטפל בעצמנו כהורים כדי להיות שם עבור הילדים שלנו

• החשיבות של החמלה והרכות כלפי עצמנו וכלפי הילדים

פרק שהוא מכרה זהב לכל אדם בוגר עם הפרעת קשב 

קל וחומר אם הוא יזם בעל עסק או בדרך להיות 

כאנשים עם הפרעת קשב אין לנו את הפרבילגיה לא להיות

מחוברים לעצמנו, 

כי הפרעת הקשב לא תיתן לנו שקט, 

היא תפריע ותרעיש ותנסה לחבל לנו בנסיונות לשרוד במקום להגשים, בלרצות את הסביבה במקום להוביל, והיא תחבל לנו בניסיונות להיות כמו כולם ולהצליח בקצב של כולם, ולכן היא דורשת מאיתנו משהו, להתחבר פנימה עמוק, להקשיב לנשמה וללכת בדרך שונה, כי באנו לעשות משהו שונה בעולם 

אם אנחנו לא מחוברים אנחנו בנסיונות לתקן את עצמנו, השוואות וסבל מתמשך שנובע מאי קבלה עצמית 

וזה, תוקע אותנו בעסקים 

בפרק אני וזוהר שיתפנו המון מהמסע האישי שלנו בעולם העסקים השיווק והמכירות כבעלות עסק עם הפרעת קשב וכמאמנות לקשב וריכוז, עקרונות על צמיחה עסקית בקצב הנכון, התמדה וגמישות ופתיחות לשינויים 

ובעיקר, איך מגדילים את היכולת שלנו להכיל יותר? יותר הצלחה, יותר לקוחות יותר אחריות ויותר כסף,

בלי להתרסק. 

תהנו