לא מצליחים להטמיע הרגל חדש? במקום להאשים את עצמכם, אפשר להאשים את ההרגל. זה לא קשור אליכם, בהכרח. ישנו הרגל "דביק" והרגל לא דביק.

הרגל דביק הוא הרגל שאפשר לדבוק בו, שקל להמשיך איתו, ואם הוא לא כזה אז קשה לדבוק בו.

אם אתם רוצים להטמיע הרגלים חדשים בחייכם, כדאי להבין אם הם דביקים, ואם לא, איך לשפר אותם. הסבר, דוגמאות, ומושג נוסף בתחום של הרגלים - לפניכם בהקלטה.

לקריאה נוספת מוזמנים לבלוג שלי באתר:  https://bit.ly/3NRuxgT