משמעת עצמית - Self discipline.היכולת שכולנו רוצים וצריכים יותר ממנה בחיים שלנו,היא לא מאד קלה לפיתוח,אך למרות שיש אנשים שממש נולדו איתה, כולנו יכולים לשפר אותה. היום ב5 דקות של התפתחות נדבר על איך נוכל לפתח אותה.