הילדים שלנו הם הדבר הכי חשוב לנו בעולם

אבל מה קורה כשאנחנו מנסות לאכול בריא ולהביא את הבריאות הביתה ונחסמות בקיר של התנגדויות?

שכל מה שיהילד שלי מוכן לאכול זה פיצה וחטיפים?

שאני רואה בעיניים שלי שהוא מזיק לעצמו, ובדיוק לאן האכילה הזאת הולכת!

להגביל? להיות בשקט? איך כהורים צריך להתנהג

חינוך לאכילה נכונה הוא בעאמת סה"כ עוד פאזה בחינוך הכולל של הילדים שלנו

והיום שמנו את החינוך לתזונה נכונה בזכוכית המגדלת ובחנו לעומק בפרק הזה

איך מחנכים ילד לאכול בריא אבל בלי להזיק לו, לפגוע בכבודו או לגרום לבדיוק ההפך!

מוזמנת לעקוב אחרי באינסטגרם שלי> https://www.instagram.com/michal_simchi?r=nametag

ובפייסבוק שלי>https://www.facebook.com/2michal.diet/

מזמינה אתכן להצטרף עכשיו לקבוצת הפייסבוק של קהילת הפודקאסט אישה בריאה ולספר איך התחברת לפרק, לשתף בתובנות ולשאול שאלות

כדי לעקוב אחרי מיכל רחמים הכנסי לקישורים הבאים:

האינסטגרם של מיכל>https://instagram.com/michalrahamim7?igshid=YmMyMTA2M2Y=

הפיסיבוק של מיכל>https://www.facebook.com/michalhourim

ניפגש בפרק הבא!

יש מחקר על ילדים בררנים שבורחים כל הזמן מהשולחן לשחק

כשעבדו איתם על סביבת אכילה מסודרת ורגועה הם התחילו לאכול טוב

אנחנו כמבוגרים בדיוק אותו הדבר, הסדר מסביבנו משפיע על היכולת לדאוג לעצמנו,לבששל ולשבת לאכול בנחת

בלי להרגיש שבלאגן לי בפנים.

סדר בחוץ עושה סדר בפנים,מפחית לחצים וגורם לנו להיות במוטיבציה לדאוג לעצמנו

על כל זאת ועוד דיברנו הרבה מאד בפרק הזה!

איך שומרים על סדר בבית וסדר בתזונה? אילו כלים יעזרו לנו גם אם עמוס וקשה לנו

האזינו עכשיו!

מזמינה אתכן להצטרף עכשיו לקבוצת הפייסבוק של קהילת הפודקאסט אישה בריאה ולספר איך התחברת לפרק, לשתף בתובנות ולשאול שאלות

מוזמנת לעקוב אחרי באינסטגרם שלי> https://www.instagram.com/michal_simchi?r=nametag

ובפייסבוק שלי>https://www.facebook.com/2michal.diet/

כדי לעקוב אחרי בתאל אליאב הכנסי לקישורים הבאים:

הפייסבוק של בתאל אליאב>https://www.facebook.com/%D7%96%D7%9E%D7%9F-%D7%9C%D7%A1%D7%93%D7%A8-%D7%91%D7%AA%D7%90%D7%9C-%D7%90%D7%9C%D7%99%D7%90%D7%91-697711380432659/?modal=admin_todo_tour

 "הווטסאפ של בתאל "זמן לסדר עם בת אל>https://wa.me/972504222009

ניפגש בפרק הבא!

 האם ללכת לשיון ב1:30 ולקום ב6 באמת סוף העולם?

איך שינה משפיעה על תפקוד ועל משקל?

האם אפשר להשלים שעות שינה?אם

כמה צריך לישון?ולמה זה כל כך קשה לנו

טיפים מושלמים להצליח לישון יותר בכמות ויותר באיכות!

הכל בפרק המרתק הזה!

מזמינה אתכן להצטרף עכשיו לקבוצת הפייסבוק של קהילת הפודקאסט אישה בריאה ולספר איך התחברת לפרק, לשתף בתובנות ולשאול שאלות

מוזמנת לעקוב אחרי באינסטגרם שלי> https://www.instagram.com/michal_simchi?r=nametag

ובפייסבוק שלי>https://www.facebook.com/2michal.diet/

כדי לעקוב אחרי רחלי פינקר הכנסי לקישורים הבאים:

הפייסבוק של רחלי פינקר>https://www.facebook.com/racheli.monderer

קבוצת הטיפים "תנו לישון בשקט"של רחלי>https://chat.whatsapp.com/HDjJKel9tO35yOAySY0EvE

ניפגש בפרק הבא!

Show Less

האם הגוף שלי עבר טראומה בהריון או שזו הגזמה?

מה זה בכלל רצפת האגן איפה זה?

מה ההשלכות של לא לטפל בזמן?

איך אנחנו יכולות לשקם את הגוף שלנו ולהתחזק אחרי הלידה

כל התשובות לשאלות החשובות שכל אישה בעולם שבהריון,או אחרי לידה תוהה לעצמה..בפרק המטורף הזה.

מזמינה אתכן להצטרף עכשיו לקבוצת הפייסבוק של קהילת הפודקאסט אישה בריאה ולספר איך התחברת לפרק, לשתף בתובנות ולשאול שאלות

מוזמנת לעקוב אחרי באינסטגרם שלי> https://www.instagram.com/michal_simchi?r=nametag

ובפייסבוק שלי>https://www.facebook.com/2michal.diet/

כדי לעקוב אחרי מרים דיאמנט הכנסי לקישורים הבאים:

האינסטגרם של מרים>https://instagram.com/tovakrause

לסרטון של מרים על איך לבצע נשימות>https://miriamdiamantpt.ravpage.co.il/hypopressive

ניפגש בפרק הבא!

האם אנחנו אוכלות בשביל שניים?

איך אוכלים בריא עם כל הבחילות ההקאות והצרבות בהריון?

מה עושים עם החשק למתוק ופחממות?

מה אסור בהריון ולמה?

איזה תוספי תזונה חייבים לקחת בהריון?

כל התשובות בפודקאסט אישה בריאה פרק 6 עם הדיאטנית המומחית להריון טובה קראוזה

 מזמינה אתכן להצטרף עכשיו לקבוצת הפייסבוק של קהילת הפודקאסט אישה בריאה ולספר איך התחברת לפרק, לשתף בתובנות ולשאול שאלות

מוזמנת לעקוב אחרי באינסטגרם שלי> https://www.instagram.com/michal_simchi?r=nametag

ובפייסבוק שלי>https://www.facebook.com/2michal.diet/

כדי לעקוב אחרי טובה קראוזה הכנסי לקישורים הבאים:

האינסטגרם של טובה>https://instagram.com/tovakrause

הפייסבוק של טובה>https://facebook.com/tzuna.herayon

לאתר של טובה>https://tzuna-tova.co.il

לפודקאסט תזונה טובה עם טובה קראוזה>https://open.spotify.com/show/1xIektGlbYJ0V5qhnW8DDQ

לרכישת הספר הדיגטילי על הכנה להריון>https://tzuna-tova.co.il/likrat

ניפגש בפרק הבא!

מזמינה אתכן להצטרף עכשיו לקבוצת הפייסבוק של קהילת הפודקאסט אישה בריאה ולספר איך התחברת לפרק, לשתף בתובנות ולשאול שאלות

מוזמנת לעקוב אחרי באינסטגרם שלי> https://www.instagram.com/michal_simchi?r=nametag

ובפייסבוק שלי>https://www.facebook.com/2michal.diet/

כדי לעקוב אחרי הדר לוז מאסטרית ל NLP ושחרור מחרדות

מוזמנת לעקוב אחריה בעמוד הפייסבוק שלה>>https://www.facebook.com/hadar.peleg.37

ניפגש בפרק הבא!

מזמינה אתכן להצטרף עכשיו לקבוצת הפייסבוק של קהילת הפודקאסט אישה בריאה ולספר איך התחברת לפרק, לשתף בתובנות ולשאול שאלות

מוזמנת לעקוב אחרי באינסטגרם שלי> https://www.instagram.com/michal_simchi?r=nametag

ובפייסבוק שלי>https://www.facebook.com/2michal.diet/

כדי לעקוב אחרי אורלי קובר-מאמנת לשחרור מאכילה רגשית ובולמוסים

מוזמנת לעקוב אחרי בעמוד האינסטגרם שלה>>https://www.instagram.com/orly_kober.emotionaleating/

מוזמנת לעקוב אחרי בעמוד הפייסבוק שלה>>https://www.facebook.com/OrlyKober

ניפגש בפרק הבא!

מזמינה אתכן להצטרף עכשיו לקבוצת הפייסבוק של קהילת הפודקאסט אישה בריאה ולספר איך התחברת לפרק, לשתף בתובנות ולשאול שאלות

מוזמנת לעקוב אחרי באינסטגרם שלי> https://www.instagram.com/michal_simchi?r=nametag

ובפייסבוק שלי>https://www.facebook.com/2michal.diet/

כדי לעקוב אחרי איילת בן אורי-מאמנת להתפתחות אישית ועסקית

מוזמנת לעקוב אחרי בעמוד האינסטגרם שלה>>https://www.instagram.com/ayelet_ben_uri/

מוזמנת לעקוב אחרי בעמוד הפייסבוק שלה>>https://www.facebook.com/profile.php?id=100000125318099

ניפגש בפרק הבא!

מזמינה אתכן להצטרף עכשיו לקבוצת הפייסבוק של קהילת הפודקאסט אישה בריאה ולספר איך התחברת לפרק, לשתף בתובנות ולשאול שאלות

מוזמנת לעקוב אחרי באינסטגרם שלי> https://www.instagram.com/michal_simchi?r=nametag

ובפייסבוק שלי>https://www.facebook.com/2michal.diet/

כדי לעקוב אחרי הסטטיליסטית רני גולדשטיין

מוזמנת לעקוב אחרי בעמוד הפייסבוק שלה>>https://www.facebook.com/ronigoldstin

ניפגש בפרק הבא!

 מזמינה אתכן להצטרף עכשיו לקבוצת הפייסבוק של קהילת הפודקאסט אישה בריאה ולספר איך התחברת לפרק, לשתף בתובנות ולשאול שאלות

מוזמנת לעקוב אחרי באינסטגרם שלי> https://www.instagram.com/michal_simchi?r=nametag

ובפייסבוק שלי>https://www.facebook.com/2michal.diet/

כדי לעקוב אחרי מעיין דיין הכנסי לקישורים הבאים:

האינסטגרם של מעיין>http://www.instagram.com/maayandiet

הפייסבוק של מעיין>http://www.facebook.com/maayandiet

ניפגש בפרק הבא!