O Ultra Lado com Roger Darrigrand

Ayslan Miragaia | Crescendo com trail running no Brasil

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Ayslan Miragaia viajou no Ultra Lado para falar sobre:

  • O que comer durante uma prova
  • O mundial de Skyrunning juvenil 
  • Motivação
  • Bater os recordes em Indomit e La Mision
  • Depressão
  • O futuro de Trail Running no Brasil
  • Vida nas montanhas de São Francisco Xavier
  • Treinamento
  • Time Life Runners

    • Ayslan Miragaia no Instagram: https://www.instagram.com/ayslan_miragaia/

    Roger/ O Ultra Lado: https://www.instagram.com/roger_darrigrand/

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    O Ultra Lado com Roger DarrigrandBy Roger Mark Carvalho Darrigrand

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