O Ultra Lado com Roger Darrigrand

Recebemos a especialista em nutrição esportiva Lari Alonso para uma conversa aprofundada sobre a revolução dos carboidratos no mundo dos esportes de endurance, com destaque especial para o trail running.

Neste episódio de O Ultra Lado Podcast, temos a honra de entrevistar Susany Perardt, a melhor brasileira na edição de 2024 do UTMB Mont Blanc. Completando os 170 km da prova em 33:49:09, Susany compartilha sua experiência transformadora nas 100 milhas de Chamonix. Conversamos sobre os desafios do percurso técnico, sua preparação física e nutricional, e a importância do apoio de amigos e familiares para cruzar a linha de chegada. Ela também reflete sobre as diferenças culturais no esporte e os aprendizados para futuras corridas.

Vamos viajar com Diego Tale, o melhor brasileiro na edição de 2024 do UTMB Mont Blanc. Diego completou o desafiador percurso de 170 km em 26:48:41, alcançando a 82ª posição geral na prova.

Recebemos novamente a lendária ultramaratonista brasileira, Fernanda Maciel.

Ela retorna ao Ultra Lado para compartilhar sua recente vitória na corrida de 82 km do Quito Trail Ecuador by UTMB.

Fernanda nos conta o que essa conquista representa para ela após mais de 4 anos sem competir em longas distâncias e fala sobre a decisão de pausar seus projetos pessoais por um tempo.

Discutimos também sua próxima participação em Paraty by UTMB, os valores do trail running e como podemos preservá-los à medida que o esporte cresce.

Além disso, Fernanda oferece dicas valiosas para quem está começando no mercado de trail running e reflete sobre onde focaria seus esforços para causar o maior impacto no esporte, caso retornasse ao Brasil.

Para saber mais sobre a trajetória de Fernanda e o acidente que quase tirou sua vida, não deixe de conferir a conversa que tivemos com ela no ano passado neste link:

https://youtu.be/V_I4njHIVUM?si=eda6GjgY5c8GpbOH

Vamos viajar com corredor de trilha e treinador Chico Santos. Exploramos a importância do treinamento específico para corridas de montanha e mergulhamos na filosofia de treinamento do Chico, que equilibra volume e intensidade de forma única. Discutimos também o uso da bike como ferramenta de treino, a gestão da frequência cardíaca, e detalhes do Training Camp Paraty, uma preparação intensa e focada para o UTMB Paraty.

Um LIVE especial com os campeões da La Misión 2024, Cleverson Luis Del Secchi (conhecido como Fantasma) e Mariana Scarpelli, vencedores da prova de 80 km. Nesta conversa inspiradora, exploramos o cenário desafiador da corrida, a energia da Passa Quatro, a importância do evento, e as particularidades do percurso.

Vamos viajar com o mestre de trilha e treinador Chico Santos. Nesta conversa envolvente, exploramos como ele prepara seus atletas para La Misión, uma das corridas de montanha mais importantes do Brasil.

Vamos viajar com o talentoso fotógrafo e cineasta Fernando Biagioni. Nesta conversa profunda, mergulhamos na criação de conteúdo sobre trail running e discutimos nosso projeto recente, O Ultra Lado Conexões. Fernando compartilha suas experiências e perspectivas únicas sobre a importância de documentar e preservar as trilhas, além de oferecer um olhar exclusivo sobre seu processo criativo e seu amor pelo ar livre.