In dieser Episode von OM MEETS ALLTAG – Yoga jenseits der Klischees nimmt dich Katherina Bock mit in die faszinierende Welt des Ayurveda. Sie erklärt verständlich und alltagsnah, wie die Rhythmen und Zyklen des Lebens unser Wohlbefinden prägen – von Kindheit über die Phase der größten Tatkraft bis ins Alter. Jenseits von Wellness-Klischees zeigt sie Ayurveda als tiefes „Wissen vom Leben“ und als wertvolle Orientierung, um jede Lebensphase bewusst, kraftvoll und im Gleichgewicht zu gestalten. Mit praktischen Impulsen erfährst du, wie du diese Erkenntnisse direkt in deinen Alltag integrieren kannst.