Hallo und schön, dass du da bist!In dieser Episode geht es um mein absolutes Lieblingsthema: Ayurveda & Hautgesundheit.

Ich spreche darüber, wie dich das ayurvedische Wissen in Bezug auf deine Hautprobleme unterstützen kann, gebe dir eine kurze Einführung in die Grundlagen des Ayurvedas und teile mit dir super viel wertvolles Wissen rund um die ganzheitliche Hautgesundheit.

Ich bin hier und da etwas abgeschweift und erwähne super viele Themen, die im Zusammenhang mit einer gesunden Haut stehen. Also halte dir lieber mal dein Notizheft bereit :)In dieser Folge spreche ich über:

Die Grundlagen des Ayurvedas

Wie du die Doshas an der Beschaffenheit deiner Haut erkennen kannst

Die richtige Hautpflege je nach Dosha- bzw. Hauttyp

Den Zusammenhang zwischen Haut & Psyche

Skinfood - Wie du deine Haut richtig nähren kannst

Viel Spaß beim Lauschen! Deine Lucie