Well-being Wisdom

Ayurveda im Sommer: Ernährungs- und Well-being Tipps für die Pitta Zeit (Replay)

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In dieser Folgen (ein Replay, passend zur Jahreszeit) teilt Franzi ihr Ayurveda-Wissen zum Sommer mit uns.

Sommerzeit ist Pitta-Zeit (in der das Pitta Dosha vorherrscht) und kann Menschen mit Pitta-Dosha ganz schön außer Balance bringen. Damit das nicht passiert teilt sie jede Menge Tipps wie du (d)ein erhöhtes Pitta ausbalancieren kannst.


Du erfährst auch

  • Welche Eigenschaften und Merkmale bei einem Pitta-Typ Mensch typisch ist
  • Welche Eigenschaften/Geschmacksrichtungen zu Pitta gehören
  • Welche Lebensmittel und Gewürze Du jetzt am besten zu Dir nimmst
  • Wie Du Deine ganzheitliche Gesundheit und Dein Wohlbefinden als Pitta-Typ in der heißen Jahreszeit unterstützen kannst


    • ⁠Mehr zum Ayurveda, den Doshas und Franzis Weg in dieser Folge⁠


    Wie immer freue ich mich, wenn in dieser Folge Inspiration für Dich dabei ist!

    Gurken-Raita: ⁠https://nahrungsglueck.de/blog/gurken-raita/⁠

    ⁠Dosha-Test: ⁠https://nahrungsglueck.de/dosha-test-ernaehrungsberatung/⁠


    Du möchtest noch mehr Impulse für Dein ganzheitliches Well-being? ⁠Hier kannst Du Dich für den Well-being Wisdom letter eintragen⁠, den ich 1-2 Mal im Monat verschicke.


    Weitere Well-being Angebote für Dich:  

    ⁠NEUER MINI-KURS: 7 Days of Breath 7+ geführte Atem-Sequenzen für ein reguliertes Nervensystem, mehr Energie & Klarheit, Regeneration & besseren Schlaf, Fokus & Flow⁠

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    Retreats in diesem Jahr⁠ 



    Downloads für Dich: 

    Breathwork Meditation Regulate & Reconnect

    Business⁠: Clarity Codes Guide & Workbook - Klarheit im Businessaufbau⁠

    Meine Website: ⁠https://www.clarissadierang.de/

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    Well-being WisdomBy Clarissa Dierang