Ciklusom

Az inzulinrezisztenciáról Gergely Reginával


Listen Later

Inzulinrezisztensként célom, hogy minél több emberhez eljusson az állapot korai felismerésének fontossága. Gergely Regina táplálkozás és életmód tanácsadót kérdeztem az inzulinrezisztenciáról.

Ebben a podcast epizódban olyan kérdésekre kaphattok választ, hogy:

  • mi az inzulinrezisztencia 2:32
  • miért alakul ki 4:50
  • mikor alakul ki cukorbetegség 6:07
  • mi okoz gyulladást a szervezetben 8:06
  • milyen IR tünetek vannak 11:45
  • hogy vizsgáltassuk ki az inzulinrezisztenciát 15:47
  • 160 g diéta miért nem ideális 20:18
  • időben korlátozott evés és IR 24:56
  • miért fontos az alvás 30:09
  • Regina 3 tippje inzulinrezisztenseknek 37:00
  • Instagram: https://www.instagram.com/ciklusom/

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    CiklusomBy Ciklusom