Et si la clé d'une belle peau ne venait pas seulement de vos soins... mais aussi de ce qu'il y a dans votre assiette ?

Dans ce troisième épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Justine Martin, naturopathe et créatrice de contenu, pour décrypter le phénomène de la beauty food et le lien entre alimentation et peau.

Ensemble, elles questionnent cette tendance qui envahit les réseaux sociaux : collagène à boire, compléments alimentaires, gummies, jus “glow”… Peut-on vraiment améliorer sa peau en mangeant mieux ?

Faut-il vraiment “manger sa skincare” ?

Elles abordent l’impact réel de l’alimentation sur la peau, les mythes autour du collagène et des compléments, mais aussi le rôle des hormones, de l’inflammation et des habitudes du quotidien.

Est-ce que ce que l’on mange peut remplacer une routine skincare ?

Quels aliments privilégier pour une belle peau ?

Et comment faire la différence entre promesses marketing et vrais bénéfices ?

Un épisode nuancé pour mieux comprendre le lien entre nutrition, peau et beauté de l’intérieur.

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Et si le problème n'était pas vous... mais tout ce qu'on ne vous a jamais appris sur votre corps ?

Dans ce deuxième épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Anne-Laure Lesage, directrice France de Womanizer, pour parler sans tabou de plaisir féminin et d’intimité.

Ensemble, elles abordent la méconnaissance du corps, le manque d’éducation autour du plaisir, et les blocages encore très présents dès qu’il s’agit de sexualité féminine.

Pourquoi connaît-on parfois mieux sa routine skincare que son propre corps ?

Comment apprendre à se découvrir quand on a grandi avec des tabous, de la gêne ou des idées reçues ?

Elles questionnent aussi le lien entre image de soi, confiance et plaisir, et déconstruisent les idées reçues sur la “normalité” en matière de sexualité et de désir.

Un épisode essentiel pour toutes celles qui se reconnaissent dans ces questionnements intimes.

Pour retrouver Anne-Laure Lesage : https://www.instagram.com/al.lesage/

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Vous avez de l’acné adulte ? Vous avez l’impression de devoir cacher votre peau au quotidien ?

Dans ce premier épisode de B comme Beautés, le podcast Blissim, Anaïs et Clémence reçoivent Océane Pedrosa, créatrice de contenu qui parle de son acné adulte.

Ensemble, elles abordent la pression de la peau parfaite sur les réseaux sociaux, le maquillage comme armure ou comme choix, et le chemin vers l'acceptation de soi. 

Comment vivre avec de l'acné une peau imparfaite dans une ère ultra-filtrée ?

Comment se détacher du regard des autres et retrouver confiance en soi ? 

Un épisode libérateur pour toutes celles et ceux qui se reconnaissent dans ce combat quotidien.

Pour retrouver Océane Pedrosa : https://www.tiktok.com/discover/oceane-pedrosa

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Pour cet épisode spécial de Regard, Stéphanie Chermont est allée à la rencontre d’Aurore Lechat. Ancienne accompagnante dans un centre d’hébergement, Aurore Lechat est aujourd’hui cheffe de service du 3919, la ligne d’écoute pour les femmes victimes de violences. Dans cet épisode, elle parle du rôle du 3919, de son métier d’écoutante et des différents types de violence. Quel regard les femmes victimes de violences posent-elles sur elles ? En quoi la parole constitue-t-elle un premier pas vers la reconstruction ? Dans quelle mesure la société a-t-elle un rôle à jouer dans la reprise de confiance en soi ? Écouter, c’est aider les femmes à reprendre confiance en elles, les aider à se libérer. Écouter c’est non seulement soutenir les femmes mais aussi, plus largement, soutenir et encourager la sororité.

En ce mois symbolique de mars, Blissim s’engage au côté de l’association Solidarité Femmes pour la 4ème année consécutive. Pour l’occasion, Blissim organise une tombola dont l’intégralité des euros sera reversée à l’association.

Regard est un podcast Blissim produit par Louie Creative, l’agence de création de contenu de Louie Media. Stéphanie Chermont a tourné cet épisode avec l’aide de Kenza Anys. Louis Jaubart l’a réalisé et mixé sur une musique de Benjamin Grossmann. La production est supervisée par Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia. 

Vous pouvez écouter Regard sur toutes les plateformes, et découvrir les dernières tendances beauté dans les coffrets Blissim.

Blissim remercie chaleureusement Aurore Lechat pour sa participation à Regard.

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Cet épisode aborde le sujet de la mort in-utero, assurez-vous de l’écouter dans des conditions adaptées.

Marie-Amélie Le Fur pratique l’athlétisme depuis qu’elle a six ans. Elle qui voulait devenir pompier, elle a dû reconstruire son avenir à la suite d’un accident de scooter, qui a conduit les médecins à l’amputer de sa jambe gauche. Seulement 4 mois après son accident, elle recommence à courir, et devient peu à peu la championne que l’on connaît aujourd’hui. Comment se construit-on dans le regard de l’autre et dans son propre regard quand on est en situation de handicap ? Comment (re)construit-on son rapport au corps et à soi ? Dans cet épisode de Regard, Marie-Amélie Le Fur – championne paralympique forte de 9 médailles paralympiques et championne mondiale – se confie sur son amour du sport, et la manière dont son accident a redéfini sa vie, sans pour autant la rendre moins belle.

Aujourd’hui, Marie-Amélie Le Fur est présidente du comité paralympique et sportif français. 

Regard est un podcast Blissim produit par Louie Creative, l’agence de création de contenu de Louie Media. Stéphanie Chermont a tourné cet épisode, Eloïse Normand l’a monté, Louis Jaubart l’a réalisé et mixé sur une musique de Benjamin Grossmann. La production est supervisée par Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia. 

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Vincent Delerm est chanteur, réalisateur, photographe, metteur en scène… Comme un vrai touche à tout, il se passionne très tôt pour le théâtre, la musique ou encore le cinéma. Dans ce neuvième épisode de Regard, on revient sur ses 20 ans de carrière, sur son rapport à son corps comme moyen de s’exprimer, d’abord, mais aussi comme vecteur de son art. Est-ce que l’image que l’on renvoie en tant qu’artiste est importante ? Comment prendre possession de son corps et en faire un atout ? Papa de deux enfants, Vincent Delerm évoque aussi les difficultés de la parentalité sous le regard d’inconnus. Plaire à l’autre, se plaire à soi, vivre avec le regard des autres puis en faire une force… Dans cet épisode, Vincent Delerm nous raconte l’évolution de son regard sur lui.

Vincent Delerm fête ses 20 ans de carrière et vient de sortir un livre disque contenant 2 albums : “Comme une histoire” et “Sans Paroles”. Le premier disque “Comme une histoire” est un assemblage chronologique d’archives, d’inédits, de souvenirs… Dans “Sans Paroles”, Vincent reprend au piano ses plus grandes chansons.

Regard est un podcast Blissim produit par Louie Creative, l’agence de création de contenu de Louie Media. Stéphanie Chermont a tourné cet épisode, Eloïse Normand l’a monté, Louis Jaubart l’a réalisé et mixé sur une musique de Benjamin Grossmann. La production est supervisée par Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia. 

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Audrey Pirault est comédienne. Après des débuts sur YouTube, elle se lance dans le cinéma. Pour ce huitième épisode de Regard, elle revient sur les étapes qui ont construit son rapport à elle-même : comment s’accepter quand on a fait face au harcèlement scolaire ? Comment surmonter ses complexes et accepter de passer outre, malgré ses blessures ? Au micro de Stéphanie Chermont, Audrey Pirault aborde son rapport au rire, à la féminité, au temps qui passe, et se raconte avec sagesse et humour.

Regard est un podcast Blissim produit par Louie Creative, l’agence de création de contenu de Louie Media. Stéphanie Chermont a tourné cet épisode, Louis Jaubart en a fait la réalisation et le mix sur une musique de Benjamin Grossmann. La production est supervisée par Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia. 

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Lisa Nasri, alias Happy Fit sur les réseaux, est coach sportive. Elle propose des cours de sport déjantés pour celles et ceux qui n’osent pas s'inscrire en salle. Pour ce septième épisode de Regard, Lisa Nasri revient sur sa lente acceptation d’elle-même, passant d’une adolescence complexée à un amour de soi joyeux. Comment s’accepter quand son corps ne rentre pas dans les standards que la société impose ? Comment le sport peut-il aider à s’aimer et à avoir confiance en soi ? Dans cet épisode plein de rire et de douceur, Lisa aborde la manière dont le sport est entré dans sa vie. Elle explique avec bienveillance comment les émotions sont intimement liées à l’appréciation que l’on a de son corps, et en quoi apprendre à se connaître aide à s’aimer et à se sentir bien dans sa peau. 

Lisa Nasri vient de sortir un podcast, “The Big Move”, sur le sport pour les personnes en surpoids.

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Hugo Bardin est une personne que l'on peut dire flamboyante. Dès 4 ans, il commence le théâtre, puis rapidement, il se questionne sur son image. Il comprend qu’il n’est pas dans la “norme” et s’invente des personnages et des histoires, cherchant à ressembler à ces dames en tailleur du petit écran. Cette année, il remporte la compétition Drag Race France grâce à Paloma, son alter ego drag, une grande rousse qu’il décrit comme son vaisseau pour faire plein de choses. Comment s’assumer pleinement, après des années de doutes sous son propre regard et celui des autres ? Comment trouver, dans sa différence, les choses que l’on embrasse et que l’on chérit ? Dans cet épisode plein de sourire et de flamboyance, d’espoir et d’acceptation, Hugo se confie sur son adolescence, ses déboires vestimentaires, sur l’amour de sa mère et sur le regard qu’il porte sur Paloma, loin des diktats qu’on a pu lui imposer.

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Plus connue sous le pseudonyme Nach, Anna Chedid est autrice, compositrice et interprète. Issue d’une famille d’artistes, elle débute comme choriste auprès de son frère Matthieu Chedid, avant d’écrire ses propres textes et de sortir son premier EP en 2009 intitulé Elle ou Moi. Suivront trois albums solo où la pétulante Nach laisse entendre son énergie et son timbre de voix envoûtant. 

Comment apprivoiser son être quand on a été victime de harcèlement scolaire ? Comment la danse et le chant lui ont-ils permis de cheminer vers l’acceptation et la fierté de soi ? Dans cet épisode plein de complicité, Stéphanie Chermont et Nach évoquent ensemble le long chemin vers l’acceptation de soi, et discutent aussi de musique, du poids de sa famille ou encore du combat écologique qui lui est cher.

Le nouvel album de Nach sera bientôt dans les bacs, et elle sera en tournée dès l’automne 2023.

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