103b Schnelles Essen rund ums Training I Mythen mit Mark Maslow Teil 2

Ich war für euch in Hamburg, um mich mit Mark Maslow zu unterhalten. Er ist Fitness-Experte und teilt sein Wissen u.a. auf MarathonFitness.de und in seinem Podcast "Fitness mit Mark".

Im zweiten Teil des Interviews haben wir folgende Fragen beantwortet:

Eiweißshakes! Musst du sie überhaupt trinken? Wenn ja, wann überhaupt?

Was sind die besten Blitzrezepte für einen sportlichen Body?

Was bringt es überhaupt, nüchtern zu trainieren?

Und warum war es die BESTE DIÄT, den Kilimandscharo zu besteigen? ;)