叭叭八点半｜陪伴你的职场黄金十年

| 本期内容 |

👉当“内卷”成为这一代人的职场宿命，我们是否还有选择的余地？本期节目，我们与职场播客@「职场药丸」的主播Kaiyi串台，聊聊你在大厂里的那些“不得不”时刻。是老板一个模糊的指令，让你陷入与兄弟部门的资源争夺；是身边同事突然离职，让你怀疑自己工作的意义；是体检报告上的异常指标，终于让你意识到身体也会抗议？关于被摘桃、被PUA、在忍耐与离开之间的两难。

📍那是互联网大厂的“35岁魔咒”在召唤；是你躲不掉的匮乏基因在作祟，在这里，我们谈论焦虑，更试图看见那套驱动我们不停运转的鬼影。在这里，我们重新审视职场。

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05:20原来我们都是思想钢印的传人

“职场教育这件事情有个非常显著的特征是它在中国比在全世界的任何国家可能都还要明显和显著。有可能是因为我们的60后、70后这一代，现在在工作岗位上的核心骨干成员，这群人的匮乏感依旧是很强的。在中国的整体的这种集体潜意识里面，我觉得对于应该做什么，应该怎么做的那个社会时钟的要求，也会比在其他国家，甚至是东亚文明下面的其他的发达国家好像更强一点。”

05:57“内卷的尽头，是农耕文明的生存焦虑”

“国内的卷，它并不是单纯的经济效益不好，它更多的就是文化内核所在。你如果不玩命干活，你就没有饭吃这个事实的情况下，就近代60年代那一波人，大家可能都被所谓人有多大胆地有多大产这种事情可能都会有这种思想钢印”

06:20“一个美国人就能搅动整个欧洲团队”

“为什么中国人在欧洲求安逸，美国人却成了“鲶鱼”？这背后是不同文化对“奋斗”的定义差异。当我们在模仿别人的职场文化时，是否真正理解其中的价值逻辑？”

06:38“中国人去欧洲就是纯为了不卷”

08:13“法国人的加班，是把每个细节抠到完美”

09:43互联网的商业模式决定了它必须卷

“web2.0流量为王的逻辑，注定了这个行业需要快速抢占市场。”当我们批判内卷时，或许更该思考的是：在现有商业模式下，是否有不卷的可能性？

“职场焦虑的概念，其实是基于35岁魔咒的逻辑。”

“当大家当这个行业不断在饱和的时候，它这个门槛就会无限的被提高。”

18:37 放弃幻想：职场不是一条笔直的上升路径

“真正的真相是，职场的高管永远是少数，而你被裁和被失业，然后被取代才是真正的真相。”

我们总是被线性增长的叙事所欺骗，是时候直面一个现实：职业道路充满变数与平台期，认清这一点，不是悲观，而是做出明智决策的开始。

21:14 你的选择：在成熟公司深耕，还是在新领域拼搏？

“你可以从像字节往携程之类的地方去跳...但还有一类人，他们不接受者，他们还是一直在所谓的拼搏做更新的事情。”

没有唯一的正确答案。我们对比了在成熟体系内寻求稳定与在快速变化领域持续挑战这两种路径，分别适合什么样的人与人生阶段。

｜我们是一档什么样的节目？｜

这里是叭叭八点半🎁，一档为职场 0-10 年打工人而作的半干货播客。节目来自于主播的一句感叹：“靠，当初有人告诉我就好了！”

回望进入大学、职场、婚姻，几乎是每个人人生巨变的十年，如何把握好这段黄金十年，做自洽的选择。

这里有行业信息差，人生长短择，隐性知识大揭秘。

叭叭八点半，用人生重新丈量职业生涯，🥰陪伴你的每次选择。

｜一起成长｜

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｜本期制作小伙伴｜

策划：猫台、风球君、奶盖、安安、西米露

监制：伊叶

剪辑：伊叶

运营：楠楠、甜甜

片头片尾BGM：西米露

｜本期内容｜

👉接着上一期的话题，我们继续与@来福鸡和@小A聊职场干货。求职怎么展现自己？通用的能力是如何培养的？30+的职场路到底怎么走？

从全情投入的碰壁，到学会设立边界、包装自己、积累资源，如果你也在寻找工作和生活的平衡点，你也想拥有可持续的成长方式、健康地搞钱，欢迎收听本期节目.

📍这些感悟和思考，也是我们在职场跌跌撞撞、升级打怪的真心话。

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06:45 搞长期主义，可持续地做事，健康地生活

“有些人告诉他一次标准答案是怎么样，他后面就能写出无数次标准答案。如果没有人告诉他第一遍是怎么做的，他可能会自己很迷茫，没有依托感，不知道该怎么做，甚至会因为没有画出界限而随时害怕自己已经走出了界限，更加的患得患失。”

“所有30岁的人在30岁来之前都会对30岁充满恐惧。”

“主要是想人生的价值实现，但我觉得我可能是我把搞钱和人生价值合二为一了，我希望的是能够在我想去做，也擅长做的方面上实现。”

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策划：猫台、风球君、奶盖、安安、西米露

监制：安安

剪辑：橙橙、伊叶

运营：楠楠

片头片尾BGM：西米露

｜本期内容｜

👉上期节目里，我们与两位嘉宾@来福鸡和@小A聊了当为理想受挫，应该如何调整自己。今天我们继续分享，职场人如何建立自己的生存法则。面对“职场不可能三角”，你无需逼迫自己都要抵达，社会时钟敲响时，你也不要苛责自己不够成功。

📍如果你也在职业选择中迷茫困顿，来听听我们这期的经验和感悟，也许能收获同款感受。

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00:56一起解开职场“不可能三角”

“擅长做、喜欢做和赚钱，早期会有不可能三角，先抓住一到两个方向跑起来。”

“焦虑在于我没有独特的价值”

11:55务实主义+搞钱哲学：把理想放在钱上

“因为我发现很多人反而是缺失那个目标方向是因为我既想要理想，又想要做好一个项目，我又想要被千万人认可，我又想要在我死的时候，希望有人能记住我的名字。”

“职场上甚至形式主义要比真正的价值交换要大，就是你自己做的做出来的什么样的产出没那么重要，你只需要就包括你像之前在自己这个360环评，谁能拿 M 加，谁能拿 M 减。”

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｜本期内容｜

👉这期我们来聊聊“职场理想主义者的生存游戏”。两位嘉宾@来福鸡和@小A，都经历了职场的阵痛——带着憧憬入职，却遭遇业务变动；全身心投入工作，却突然被裁。如果你也曾从“理想主义”的高空坠落，今天的对话，或许会带你走出受害者视角。

📍青年人的成长，从接受变化开始。

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1:16职场理想的幻灭：有人断档，有人爬坑

“我跟着新业务一起陪葬了”

“我要的是你得认同我的付出。”

4:20职场生存策略：该压缩的是工作，还是你的生活？

“我不管是在什么样的场合里，或者是在任何的幻想的世界里，我都觉得我的工作是我最要紧的事。我连幻想我都是基于我的工作身份展开的幻想。”

“全情投入，这个东西它一定是一个作为人生漫长路上一个特别好的品质。是能驱动你在这条路上走很远的，但它的确不一定是让你在某一个单位或者某某一家公司干很久的一个因素。但是它可能让你在这个行业里面走很远。”

15:56职场是复杂的社会游戏，迭代自己，往前冲啊！

“从一个学生时代转入到这种成人社会的游戏规则是变了的。你之前在学校里的时候，你只需要一个单一的坐标，去衡量你这个成绩好或者怎么样就OK了。但是其实真正在这个职场里面它其实是一个社会游戏。大家有各种各样的利益,各种各样的想法，各种各样的这种社会背景和思维方式。所以环境变得复杂之后，它不再是一个单线程的游戏了。”

“这个世界可能早就已经过了这个人生是旷野的版本”

24:27从“0”到“1”，是包装自己，也是你的独特价值

“好多求职博主在教我如何用一个框架来让我的工作领域更加有趣，然后放大我的这个行业成绩。然后让我可以以一个更优雅和更闪耀的商品的样貌。”

“一个人他在上班，他需要做的是社会化，就像小动物一样。猫猫狗狗也需要经历社会化，它才会到一个比较成熟的心态，不然的话，它就会一直停留在所谓的这个幼年的状态，包括人也一样，你如果不经历社会化，到了到你到死都是学生思维。”

36:28从“为理想买单”到“为事业负责”

“你可以从职业社会化人格去思考，说这个事情对你来说，你做这个事情。第一是你对本职工作上有没有收获，第二是对于你的职业发展有没有收获，第三是对于这个公司有没有价值就。不是说让你只是唯领导是从，是让你能够用更职场的视角去思考，而不是个人情绪去投入。”

“一个真正的成功的理想主义者是有能力知道，当下在这个产品做这个事情是否合适，然后不合适，那我有一个从容不迫的心态，包括我可能有一个。更稳定的内核去支撑我把这件事情放到一边。”

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｜本期内容｜

👉欢迎来到“毕业8年坦白局”的下半场。上期我们聊透了职场与理想，本期继续跟随四位985文科姐妹，开启关于成长和选择的深度对话：有人成为“家庭逆子”选择电影专业，半年不和爸妈说话。有人执着读研，却没想到读了个寂寞。

在经济下行、行业动荡的当下，如何找到自己稳定内核的方式？  如果你也站在人生的十字路口，或经历着迷茫与重构——这期节目或许能带给你不一样的启发。

📍欢迎到评论区与主播互动，聊聊你如何找到自己的inner peace。

｜时间戳｜

2:20“我们好像是一块‘废料’，她们如何将“无用之学”化为安身立命的根本。

7:48见识早，机会少，现在大学生也太难了吧！

17:34经济下行期怎么活？8 年试错，听完不慌。

22:58高校教师寒寒的“排雷式”人生,如何用“画叉排除法”找到最自洽的活法。

26:54小A的“大小姐式轮岗”，在行业下行的哀鸿中，“不下牌桌”就是胜利？

42:01彩蛋时间：喊话八年前的自己！

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｜本期内容｜

👉这是一期985文科女生毕业八年后的深夜坦白局。宿舍四人深耕不同领域，高校、央企影视公司、互联网大厂，把文科生的职场生存故事讲得真实又戳心。寒寒在象牙塔里体验着赛博班主任的日常，瑶妹在央视练就了"明天的事明天再说"的生存哲学，小A为电影梦想全天候待命，江江则投身在互联网ai浪潮中寻找自己的价值坐标。

在这期节目里，她们坦诚分享职场生存现状与生活状态的拉扯，和30+岁的你纠结正一样。如果你也在理想与现实间寻找平衡点，不妨听听她们的故事。

📍欢迎到评论区与主播互动，聊聊你初入职场时的真实状态吧!

｜时间戳｜

1:27 985 毕业八年后，我们都在干嘛

5:59高校教师寒寒坦白：大学老师何止996？开学即上“滚滚战车”

7:39瑶妹的“P人哲学”：明天的事明天再说，做饭是治愈良药

8:31小A的“电影牛马”日常：洗洁精还是上海封控发的…

14:27江江揭秘互联网作息：早十晚八是常态，但“精准创造价值”才是生存法则

15:46工资赛低保，但我精神富翁啊！

34:06选专业那些事：当年我们都是“家庭逆子”

41:26读研真相：学校 VS 导师？选对躺赢，选错自闭

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｜本期内容｜

👉hi，这里是叭叭八点半。继上期节目特邀重磅嘉宾——全网坐拥百万粉丝的博主@晓明哥DonLee后，本期我们将会继续顺着这位逆袭英专生的宿命与出路，深度拆解Don的自媒体经验，从“事件与赛道红利”的把握，到“做更好自己”的底层心态。在晓明哥身上，我们也许能够看到，成为小有所成的人，没那么难。

📍欢迎点开收听，一起打破局限，玩出你的精彩路径！

｜时间戳｜

4:58 以终为始：关于你如何开始的两个方法论

10:19在人工智能时代，保持独立思考

17:14真正的风景，在你第一次失败之后

18:45选择跟什么样的人在一起成长，你就会成为谁

21:01Don的反直觉流量密码

23:25先不要做完美的自己，学会做更好的自己

26:14Don的涨粉复盘：事件与赛道红利

28:18你需要一个愿景：用英语讲好中国故事！

32:17"四六级/雅思"还值得考吗？

33:55做同传之前究竟要准备什么？证书真的有用吗？

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｜本期内容｜

👉 hi，这里是叭叭八点半。本期节目特邀重磅嘉宾是全网坐拥百万粉丝的博主晓明哥DonLee，人称晓明哥！他硬是把天坑专业学成职场天花板，从英专生一路开挂，打破专业魔咒！

这一期，我们将会顺着这位逆袭英专生的宿命与出路，聊聊关于天坑专业的过去与未来，“考证、出国、转行"的实操抉择，读懂专业之外的我们还能做哪些事。

在晓明哥身上，我们也许能够看到，成为小有所成的人，没那么难。

📍欢迎点开收听，一起打破局限，玩出你的精彩路径！

｜时间戳｜

1:05 英语专业还能是个“专业”吗？

1:48还在选英语专业的人在选什么？

4:15 除了‘背锅’的主体性价值，AI还抢不走我们什么？

7:01 藏在语言后的：每一场同传都是两种文化的对话

10:47 同传行业还需要人吗？

13:13 顶尖学府英语系只招到8人？

14:14 学英语在这个时代依旧重要，但它不能只是你谋生的工具

15:52 Don关于英语的人生三角

19:41 高考后赚到4年学费！Don的第一桶金

22:23 英国创业踩坑：从华为大学到王室翻译，再到疫情归零…

28:17 人生重启：如何保持'下山'的勇气？

30:46 向前走，莫回头！蛇口之父的哲学

34:46 以终为始：关于你如何开始的两个方法论

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｜本期内容｜

👉 这是一期Z时代与千禧世代关于演唱会文化思考的代际碰撞。

本期主播有“18岁看五月天看到呕吐”的风球；有“古典乐圈野生追星族”的西米露；有“大学连续四年给同一个男人过生日”的楠楠；还有“喜欢在演唱会里释放自我”的奶盖。

在这期节目，我们将围绕主播的live回忆录，聊聊关于流行文化、社交货币、情绪投资的演唱会新型叙事。如果你也曾在五月天的《倔强》里举起拳头；在周杰伦的《晴天》里想起谁的脸；收听这期时光穿梭机，回到“你真正活过”的时刻。

📍欢迎到评论区与主播互动，聊聊关于你的人生演唱会吧！

｜时间戳｜

1:00后朝圣大会：演唱会成为流行文化显学？

3:19沉入现场：爱演唱会的一百种原因

6:04偶像祛魅：演唱会的本质是追星吗？

11:57因剧生情与因人粉剧？

14:05追星或只是情感投射：给同一个不是男朋友的男人过了四年生日！

15:07粉圈文化与日韩爱豆叙事

19:52你为什么去听演唱会？

24:34作为社交货币：或许你也跟风抢过演唱会门票？

27:50花两倍价格看演唱会：不拼手速拼什么？

30:12陪你回到mp3里的青春：演唱会与时空的链接和回望

41:46请记住！你的人生演唱会不一定是唱出来的

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｜本期内容｜

👉 这是一期对谈skp畅销书作家李翔和一森的延展内容，除了那些硬科普，我们想和我们的听众聊聊博物馆之外的一切，关于每个人的博物馆。

这有：“欧洲人真的懂莫奈吗？”，也有“切，沉浸式光影展只是更贵的小米投影？”，更有“AI冲击下，那些AI做的画还能算艺术吗？”当波士顿美术馆靠“莫奈好卖”的生意经存活，当魔兽玩家在虚拟世界建立自己的“记忆圣殿”，当罗丹雕塑旁游客争相模仿姿势拍照，我们不再追问艺术品的标准答案。

艺术品因为博物馆的存在而再次展开，穿舒服鞋子，用手机镜头，亲手参与一场关于你和艺术品的重写。

📍如何看展览并不重要，重要的是我们会不会去参与。

｜时间戳｜

1:46欧洲人真的懂莫奈吗？我们需要看懂博物馆吗？

5:15博物馆展览什么重要吗？重要的是参与到展览的你

7:35虚拟博物馆？从游戏空间聊起

13:07AI 所创作的一系列产品可以被定为艺术吗？

13:35艺术随着时间更迭而成为艺术：宋代的盘子就是个吃饭的家伙事儿！

14:53写书是意外？揭秘博物馆作者的创作灵感来源

19:12SKP畅销书作者心目中Top1博物馆大揭秘！

19:55罗丹美术馆隐藏玩法：cos雕塑拍照太会玩了！

23:3730岁才懂的真理：慢下来才是最快的成长。

25:55试错要有方法论：聪明人都懂的止损法则！

27:06给年轻人的忠告：偶尔“脱轨”才是人生转机！

｜我们是一档什么样的节目？｜

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