我的人生目标！永不放弃

嘉宾：菜菜

制作：鸭梨

本期节目是新年第一期，大家来一起做题吧！是什么题目呢？是大名鼎鼎的布鲁斯特问卷！

普鲁斯特问卷（Proust Questionnaire）指一种用来调查被提问者个人的生活方式、价值观、人生经验等问题的问卷调查。它经常出现在各大时尚杂志里，有的人会给出很有意思的答案，让人觉得人类的思维真奇妙

今天不仅仅是凑热闹，还是一年一度的总结，很多问题回答出来就能发现自己的内心真实想法，一个33道题目，我有进行一些改变，但是内核不变哦

收听问题，没有指南。

1.What is your idea of perfect happiness?

你心目中完美的幸福是什么？

2.What is your greatest fear?

你最害怕什么？

3.What is the trait you most deplore in yourself?

你最讨厌自己的哪一点？

4.What is the trait you most deplore in others?

你最讨厌什么样的人？

5.Which living person do you most admire?

目前在世的人中，你最崇拜或欣赏谁？

6.What is your greatest extravagance?

你觉得自己最大的奢侈是什么？

7.What is your current state of mind?

你目前的心境如何？

8.What do you consider the most overrated virtue?

哪种品质，你觉得是最被高估的？

9.IOn what occasion do you lie?

在什么情况下，你会说谎？

10.What do you most dislike about your appearance?

关于自己的外表，你对哪里最不满意？

11.Which living person do you most despise?

目前在世的人中，你最鄙视谁？

12.What is the quality you most like in a man?

你最欣赏的男性特质是什么？

13.What is the quality you most like in a woman?

你最欣赏的女性特质是什么？

14.Which words or phrases do you most overuse?

你超高频使用的词或短语是？

15.What or who is the greatest love of your life?

你人生中最爱的人或物是？

16.When and where were you happiest?

你记忆中最开心时，是在何时、何地？

17.Which talent would you most like to have?

你最想获得哪种才能？

18.If you could change one thing about yourself, what would it be?

如果你可以改变自己的一点，你想改变什么？

19.What do you consider your greatest achievement?

你最有成就感的是什么？

20.If you were to die and come back as a person or a thing, what would it be?

如果你死去，转世为人或其它，你会变成什么？

21.Where would you most like to live?

你最渴望住在哪里？

22.What is your most treasured possession?

你最宝贵的财产是什么？

23.What do you regard as the lowest depth of misery?

你认为程度最轻的不幸是什么？

24.What is your favorite occupation?

你最理想的职业是什么？

25.What is your most marked characteristic?

你最明显的特点是什么？

26.What do you most value in your friends?

你在朋友中，最看重什么？

27. Who are your favorite writers?

你最喜欢的作家是谁？

28.Who is your hero of fiction?

谁是你小说中的英雄？

29.Which historical figure do you most identify with?

你最认同哪个历史人物？

30.Who are your heroes in real life?

现实生活中，谁是你的英雄？

31.What are your favorite names?

你最喜欢的名字是什么？

32. What is it that you most dislike?

你最讨厌的名字是？

33.What is your greatest regret?

你最遗憾的是什么？

34.How would you like to die?

如果可以选择，你希望怎样死去？

35.What is your motto?

你的座右铭是什么？

【联系美女】

电子邮箱：[email protected]

快来找我玩吧

在小宇宙查看该单集文稿

会被遥远的事物吸引，所以到达，然后回望群山

主播：鸭梨

制作：鸭梨

这期是好久不见，但也没有什么想说的喷之欲发的，想和大家聊聊天，以后会继续回归正常频率。我没有想过放弃自己，更没有想过半途而废，只是很多时候，我走到了山和水的路上，我听到自己的脚步声，因为时常在想为什么只有一个人的脚步声停留。

最近算是在稳定运行，实习，考试，生活，计划，虽然有很多意外，但是我都应对的蛮好的，也许慢慢的意识到人生是一场修行，修的是一个强健的体魄和一颗豁达的心。

最近没有看什么新的书，都是在看回旧的书，像《明朝那些事》《张爱玲》和一些历史类的文集，有点子想下一期出一个拆书看书，还有最近的门罗事件，同样让我受到了极大的思想冲击，原来人真的会无视痛苦，乃至违法犯罪，给自己编造一个美好的梦境直至生命尽头，而可以做出这些事的人竟然也会是一个名利双收的诺贝尔文学奖的人。等我再去看一下她的著作，看看我能有什么感受，因为如今大家都不可能能以最初的看法去看待她的作品。

粤语歌，摇滚一直都是我挺偏爱的曲风，希望你也喜欢。

希望下次见面时，我们依旧美丽。

• 2：00  聊聊近况：离开半年的原因，及我的吉他个人秀成果
• 7：31   人会被遥远的事物吸引，更多是这个人也同样拥有内驱力
• 11：00  我不会将评判自己的权利交到任何人和事上
• 15:50  老好人的情绪容量每时每刻都要崩溃了
• 19:18  修复情绪容量的本质要突破底线
• 24:00  文字的无力感，我只是在对抗人生的虚无
• 27:00  别在爱里谈奇迹，多谈你的实践
• 37:00  真心爱你的人会记住你的一点一滴
• 39:00  第一次做项目痛的哭出声
• 42:00  这些苦都该我受着

下期再见啦！要快乐喔！反正一段快乐的时光总是要比一段难过的时光要好的~

【联系美女】

电子邮箱：[email protected]

快来找我玩吧！

在小宇宙查看该单集文稿

当具体不再通往具体，我们学着接受混乱和无解，辨析内在不同话语体系间的冲突，承认自己虽然站在对的位置但依然常常感到飘摇的心理事实......我们的又一个夏天结束了欢迎来到我们的秘密星空，这里是你和我的不为人知的秘密基地。

这一期是鸭梨和阿良的深秋闲聊对话，记录了一下大家最近的浪漫的生活日常和幸福的闪光时刻，和我们最近一些具体的受苦，焦虑的快乐。

我在一个熟悉也陌生的城市的小屋里，阿良在充满吱吱喳喳和键盘敲打声的宿舍门外，给他点了一瓶想喝很久的青梅酒，我的水杯里放了一些红枣，我们就这样地处千里，却在一台小小的手机里，面对面的一边打哈欠一边笑出声。

我说，秋天了，我们得做一期节目，夏天仓促的告别，秋天就辞不及防的刺入手臂长出鸡皮疙瘩。在这个深秋时分，我们的美食，出行又有什么特别的秋天模式呢？在这段大家都没怎么联系的日子里，各自又发生了什么可见的小幸福？遇见了什么围绕在身边挥之不去的小烦恼？

但说到最后，我们却依旧愿意骑着单车朝着海边走，坐在沙滩边，看那大片大片的浪头，朝我们涌来。

那是宇宙的眼泪。

秋天是来帮忙忙碌碌的夏天踩下刹车。我们聊了栗子，占卜，调酒，骑马，村上春树，拍照，大海，I人的世界......我们也聊了学业，考试，糟糕的状态，身体的伤痛，导师的高期望，失恋。

本此对话我成称为，文艺男和浪漫女的，花束般的聊天，也希望和屏幕前的你，是花束般的相遇~

4：21  终于开始进入深秋季节的小幸福

7：03   你吃过冰冻的栗子吗？

11:00   是e人中的i人，飘落的银杏叶，偶然被吹起的裙角，鸭梨都能get到那风中蕴含的那一丝小小的温柔

15:00   是i人，但是在cosplay的海底捞的大合唱里，阿良觉得很神奇，只是不知道说什么，但是很享受，也没有所谓的消耗能量

20：00   我的占卜很有理由，你的调酒有点意思

24:06    我们共同的梦想地，冰岛。我的白日梦想家，我要到世界的尽头看星辰坠落。

28:00   进步是极致的，世间无事可比的快乐

33:00    当身体内在散发出无力感时，我们好像已经不再拯救自己

39:00   哭成狗是什么样子的

55:00   阿良被催婚，爸妈说只要找到女朋友加生活费

这是属于我们这个秋天，我们独特的故事。你呢？

欢迎来看我们的日常，加我们的联系方式，和我们互动喔

【联系美女】

电子邮箱：[email protected]

雅雅微博：芝士很适配

快来找我一起看星星叭！

在小宇宙查看该单集文稿

告诉你出淤泥而不染，是为了让你甘愿呆在臭水沟里我们的生命唯有短短数十年，更要学会如何对自己负责，而且只对自己负责我是愿意被“误解”的，这样也是对我变相的保护。我也定会，生出无限勇气，塑造自由的灵魂

在录制这期播客之前，我是属于比较紧张的状态，怕自己资历太浅，怕自己问的问题太过简单没有回答可言，诸如此类，直到拿好平板下楼见到大牛老师的那一刻，心就突然的安定下来。

我会是一个很厉害的人，我会一直生出无限勇气。

这期播客绝对是颠覆前几期的三观，大牛老师给了我一个全新的视角看世界，看众生，看自我。在录制中途我多次心情澎湃，想要流泪。

希望这份激动和自我成长的高级的快乐，你也即将得到。

本期嘉宾：大牛老师。大牛-布鲁斯音乐推广者。师从中国古典吉他教育家宇晓冬老师和中国顶尖布鲁斯吉他手 魏威老师。

高中开始学习吉他，在大学期间经常日练琴超过8小时，十足的音乐狂人！英语专业的他酷爱英文歌曲！大学期间组建不倒翁乐队（任吉他），毕业后组建螃蟹乐队（任吉他兼主唱）长达十年之久！从摇滚、朋克、流行、一直追溯到后期痴迷于黑人布鲁斯音乐！

在感受社会的巨大压力和焦虑之时，我们是否想过，我们为什么要承受这些明明只是夸大的无厘头的焦虑和压力，你现在还不是活着吗？活着的成本只是很低的。

工作只是我们生活的一部分，我们需要的是生活，来这红尘人间，除去懵懂10年，老髦十年，除去睡觉吃饭喝水我们由剩多少时间呢？你还要去将时间和精力放在那些无用可悲是世俗和规矩身上吗？

觉得自由是想做什么就想做什么，但其实更应该说，我可以做到在人人聚集讨论钱财世俗之时，我拿起我的吉他，在后花园里静静的拨动琴弦而自觉欢喜。

我们好多代，生下来接受的很多就是错误的知识，于是小孩长成父母，又再次将这份痛苦和压力转移下一代，于是，一直没有停止着痛苦。

关于现在的感情，我会大胆追爱哪怕前途渺茫；关于未来的婚姻，如今年轻人都各有想法，但不可否认的是，我们都需要在这份感情中得到尊重，自由，成长，但婚姻，能做到吗？而感情，又带给你一些什么？

关于规则，自由，痛苦，来自和父母的单向或是双向道德绑架，灵魂，感情这些看自我看众生的聊天，我们对自我的了解。

在这期，这里有一个很好的答案。

人一生中最难得的是了解自己，追求自己的热情所在，遵从真正的本心，问问自己能做什么，怎么做才是自己。

希望你在这期，这一种态度，你为此欣喜若狂。

• 2：00  奇怪而大胆的寒暄，给曾经喜欢的男生发信息
• 5：18   我们要明白，工作是不得不做的事
• 8：48  我们从小生活在一个谎言世界里
• 14:02   父母说我开心就好，可是也没有做到
• 23:34   在感情婚姻中，你愿意被束缚吗？
• 53:00   人生病是因为情绪，压力
• 1:16:00   量子纠缠，世界是有意识的

鸭梨子日记

(1).爱好是成年人的解药。

(2).什么叫分手，是和自己分手，和过去的自己分手。

【联系美女】

电子邮箱：[email protected]

雅雅微博：芝士很适配

快来找我一起看星星！！

在小宇宙查看该单集文稿

让我们一起做个自由的无赖吧！人生是旷野，不是轨道。我的游荡并不意味着迷失，人生漫漫路，所有的色彩都将独一无二

哈喽帅哥美女们。小叶的星空又开幕啦！最近有没有吃好睡好好好学习，小叶最近上课上到心累，但是依旧有心思想要好好录下自己的星空。

希望屏幕前的你们，在进行自己人生的主线任务时，别忘了腾开手，抓住身边随机开启副线任务，这样应该也是很有趣的。

本期节目让我们一起聊一下成长的我们。

本期嘉宾：阿良，研一在读。是双鱼小子，是个帅哥和好人。

白云苍狗，再次认真琢磨镜子里的自己，恍恍惚惚间，我看见10岁的那个小女孩向我招手，她问我：长大的滋味怎么样。我在心里摇了摇头，和你的想象不太一样，你会不喜欢这样的我吗？

我听见那个小女孩说：你怎么样都是最好的。

于是，我拉上了朋友，点了炸鸡一起聊聊我们成长的那些事。

i人和e人看起来的区别会很大吗？我们的mbti真的会决定我们一些什么吗？

旅游会给我们带来什么呢？我们又会在旅游中得到些什么呢？我们过去的出去看世界和现在的眼睛看世界又有什么区别呢？

在恋爱与亲密关系中，从一开始是好奇尝试，到现在逐渐明白人与人之间的联系与感情似乎不是那么简单但是又好像就是这样简单。

.......

成长中，你又有哪些神奇的一瞬间呢?

人生是个神奇的盒子，根本不知道会从里面掏出些什么，未知和惊喜等着你。

希望这期随性聊天挖掘成长的过程，能得到你的一朵小花花。

那就祝你早安，午安，和晚安。

鸭梨子日记分享

-今天的你，有长出属于你的内心了吗？

-我开始明白那些从前觉得遥远和不可理解的事，因为它发生在我身上了。

-我也开始有了自己的力量，我会内心丰盈，独行也出众。

【联系美女】

电子邮箱：[email protected]

雅雅微博：芝士很适配

快来找我一起看星星和唠嗑吧！

在小宇宙查看该单集文稿

我们终其一生，是为了寻找自己，接纳自己

哈罗好久不见，最近因为一点小意外所以隔了好多天，接下来我们就恢复正常，小叶努力飞！

本期嘉宾：凉爽，社恐小蝴蝶。最大的梦想是能在庸庸碌碌的人世间拥有一个安稳的容身小房子，在雨天时静静的坐在阳台听雨声打叶声。

这个主题是我和我朋友都会经常聊的话题，也是做播客之后就想做的节目。

童年受伤的那处柔软，今天放下了吗？当我们处于懵懂时期，许多发生在自己身上的事情都无法理解，也无法处理。

但随着我们成年长大，那些伤口还在隐隐作痛吗？而我们，又有没有真正回头面对，重新包扎？

PS：这期节目嘉宾有点说嗨，整体氛围有点鬼马了

这是我第一次没有做时间线，有一个原因是我听着我们谈话的内容，觉得太难了形象而生动的话题总结概括（这时候出现奇怪的文字爱好者的执拗）。最重要的原因是在整个谈话中，我难以将它分割去归纳总结。它是一个整体

只是想对你说，对你们说。

我们做的所有事，到头来，不过是要做到接纳自己。

晚安。

在小宇宙查看该单集文稿

这期是特别的单口相声

今年长出了内心人终其一生，只为了做到，接纳自己这四个字

今天这期蛮特别的，录的时候还是有点小发抖。录完之后觉得有点不愿面对活生生耽误了三天之后才剪的

这期的中心是想说我今年的变化，以及我未来想做的事，就是一个纯纯的灵魂对话

最近的吉他好棒，在敲下这些文字的时候，我已经能成功弹唱奇妙能力歌了。

其实关于我自己的很多想法，连我自己都不确定我会不会一定做得到，但起码我都在努力一点一点的做，起码问问自己的心，我没有对不起自己，我真正的在认真的爱自己。人终其一生，不够是能真正做到接纳自己罢了。

我的心理咨询师同我说，从家庭的三角对立关系中走出来，我一个人就是一个支架。

我不再遮掩我的所有情绪，我爱我自己的每一面。你若爱我的热烈似火，美丽大胆，深情至极，你就要爱我的自私缺乏安全感，冷漠绝情，双面人格。

这期有说到一些小小的感情问题，也想这里告诉自己，我不阻止我的感情沉沦，但我从来是理智的沉沦。

关于我的所有感情，我依旧是想做爱憎分明的人。

喜欢就大胆表露，不喜欢就罢了罢了，并没有值不值得一说

希望听完这期的你，睡个好梦

在小宇宙查看该单集文稿

“天上人间，地上红尘，舒适的爱值得我们长长久久”浅喜似苍狗，深爱如长风生命的本质是孤独的，可爱情不是孤独的解药一个人只要喜欢你，哪怕他是坏人他都会对你好

【本期嘉宾】阿良，在读苦命研究生中，高大威武帅气英俊......i型人格，但话也很多，叶大美女评价为是这世间为数不多值得活着的男的，介绍完毕。

【本期内容】亲密关系中，我们如何自处？

     在海南时，和阿良在夜晚的海边骑了将近5个小时的车，那晚的海风里回荡了我们许多的笑声。

     在聊到两性亲密关系中时，我们不约而同的有着相似却也不同的想法，当时就想要以文字亦或视频记录下来，到今天，我们以播客语音形式输送出来。

     在今日复杂多变的感情社会中，有人爱而不得，有人相爱却结局落寞。结局无非分两种：在一起了和分开了。

     但看看我们的心，这可不是我们的结局，我们的感情也从来不是那么单一而寡淡。

     在这大千世界里，我们都渴望收获属于自己的独一份的真挚的爱，但我们又是否真正扯开自己的心，问问我们自己

     真正需要的是什么？

     我们需要的感情，又需要以什么样的流速存在于我们的生命长河中?

     我们真正爱的，真的是那个TA吗？

     现在，让我们点开播放键，希望你能从中得到你的思考

• 2：30  对阿良的初印象，一块黑炭
• 6：20  阿良说他来第一天就知道我了，美女说话贼拉快，和俄罗斯帅哥噼里啪啦一顿狂飙后他还没反应过来帅哥已经回答并反问了（这里阿良有控诉我的意思因为我对他的初印象是块黑炭）
• 14:00  让鸭梨分手的化学因素
• 18:50  让阿良头疼的物理因素
• 19:40  理由直接一点，不够爱就对了
• 21:30  恋爱脑从来不分年龄和阶段
• 23:40  成长中，我的勇气有消散吗？
• 26:00  主流感性装进理性盒子里，所以鸭梨提出分手后的好多秒：我好想他
• 30:40  阿良：有问题还是得及时沟通。（他是女友脑）
• 35:10   鸭梨：感情里，欲速而不达，我以后只做感情的体验者
• 37:20  阿良：不要指望对方为你改变她多年惯用的思维和习惯
• 45:00  手机要不要给我看？我只是需要你的一种态度罢了
• 48:30  我和前任你更爱谁？
• 50:40  鸭梨：亲密关系中，散步和拥抱是我的心头好
• 54:50  阿良：我沉浸在为她付出的自我感动中
• 56:50  你真的知道，爱人爱的是什么吗？
• 59:00  为什么谈恋爱就像吃泡面
• 1：03：08   我们似乎经常只爱抽象的人？
• 1：08：20   我要给这个世界展现什么，而不是获得什么
• 1：19：30    生命的本质是孤独的
• 1：25：50   爱情来临之前，你只需要做自己
• 1：29：00   但请你不要放过那个你心动的人，你给自己“放弃”的理由毫无价值
• 1：31：40   鸭梨：我爱你，所以会守护你的孤独。 
• 1：32：00  阿良：你会是我的唯一

鸭梨子日记分享：

-感情关系和社会关系应该是一体的，如果只强求感情，我们终将陷入非现实的浪漫主义，会更变本加厉的苛求和证明伴侣对自己的忠诚和爱，

-爱人如养花，有耐心才能有结果

-你应该是一场梦，我应该是一阵风

【联系美女】

电子邮箱：[email protected]

雅雅微博：芝士很适配

快来找我一起看星星！

     

在小宇宙查看该单集文稿

”我从未后悔遇见你，哪怕我预测过注定分离的感情“夹带私货，封面上的天空，储存着我最热烈的温柔

     

     【本期嘉宾】小江，十年朋友，苦逼考研人中，社恐人，但话不少

     【本期简介】√☀

     在柳州的晚上，好友朝我发出疑问，为什么会有阶段性友谊？我们会一直好下去吗？那天晚上我们叭叭到凌晨两点.......

      在过去的人生日记中，友情绝对是能被鲜艳涂画的一页，生活的日历不断增添别样的色彩，问题在不断出现和重复，我们对自己的未来出现怀疑，也对曾经的那些感情产生疑问......

     今天，让我们一起拉出心中的友情线，让我们一起，好好捋捋，它究竟该

     何去何从？

• 00:1:50   我们中途"断联"好几年？
• 00:4:14   规培和考研的21岁？
• 00:8:15   拜托，我们都熬过了最多变的十年了耶，你很难再甩掉我啦！
• 00:9:10   她见证着我的重要成长。
• 00:13:25   我是恋爱了分手了才联系你。
• 00:16:45   六年级的鸭梨竟然"表里不一"?
• 00:19:50   讨好型人格的面具下是极度不自信和缺爱。
• 00:24:27   灵魂在初高中埋进地底。
• 00:28:00   小江还不能接受别人"不爱她"。
• 00:33:00   20岁才开始真正成长。
• 00:37:12   被偏离的"执拗"甚至需要花费数十年来修缮。
• 00:43:00   你还是对工作交际充满美好和想象吗？
• 00:54:00   拜托！用钱财来表达最大化的爱可不止是男人的"特权"！
• 1：02：01   真诚是爱情的必杀技，也是友情的。
• 1：05：02   欲买桂花同载酒，终不似，少年游。
• 1:09:00   朋友是我在人生路上，手里始终紧拽的玉兰花
• 1：11：12   鸭梨以后的婚礼只不过是打着结婚的由头召集朋友喝酒罢了。
• 1:15:00   只是朋友停留在了原地，长出另一副灵魂朝着不同的人生走了。
• 1：18：00   有一点活到80岁，同你讲我20 岁时撩过的男生们

鸭梨子日记分享：

-成长是螺旋式的，已经悟到的道理需要不断回看提醒自己

-一辈子的朋友和朋友是阶段性是不矛盾的，无论是哪个，朋友依旧是朋友

-这世上没什么本来就属于你的，所以失去的时候稍稍难过一下就好了

-永远真诚回应别人对你付出的爱，真心维护彼此的真诚

-朋友大概是人生调色盘里最鲜艳的那一抹色彩，但我们不可否认，有些色彩已经被塑封起来，就让我们将它温柔封存

【联系美女】

电子邮箱：[email protected]

雅雅微博：芝士很适配

快来找我一起看星星！

在小宇宙查看该单集文稿