"Cái chìa khóa đặc biệt để bước vào thế giới nội tại là việc thực hành thiền định dưới sự chỉ dẫn của một bậc chân sư.

Phật giáo Tây Tạng nhấn mạnh đến ba điều căn bản khi thiền định là:

- Phải luôn luôn quán tưởng đến tánh Không để diệt ngã

- Mở rộng lòng từ bi để giữ sự liên hệ với pháp giới chúng sinh

- Giữ tâm vô sở cầu để tránh gặp ma chướng"

---

Sách: Đường mây qua xứ tuyết

Tác giả: Lama Anagarika Govinda - Nguyên Phong phóng tác 

Trang: 100